1、gmat考试紧张怎么办

考生应明确，不应把考试时间当作一种限制或束缚，而应把它当作考试进度的参考标准。这篇关于gmat考试紧张怎么办的文章，希望对你们有帮助。

1.别乱来

在参加GMAT考试之前，考生应该知道并做好充足的准备。但无论你准备得多么充分，你都会不可避免地遇到一些你无法应付的问题。这些问题可能会出现在不规则的时间点，可能在考试开始或结束时遇到。

但无论何时出现，请不要因为这些问题而恐慌，扰乱考试情绪和心理状态，这样才能发挥稳定，更容易得到满意的GMAT分数！

2.最大化休息时间

在GMAT考试中，考生将有10分钟的休息时间，但你可以选择是否来使用。尽管考生可以自由选择是休息还是直接进入下一部分，都是建议利用休息时间尽可能地调整自己的状态。一旦选择使用了休息时间，就尽快离开考场，因为10分钟的时间在你按确认键休息的那一刻就已经开始了。

我们还需要提醒你注意休息时间。如果你超过10分钟，不管你是否回到电脑前，考试都将继续，失去的时间将从你的下一部分考试中扣除。

3.分割测试时间目标

首先考生应明确，不应把考试时间当作一种限制或束缚，而应把它当作考试进度的参考标准。

例如，GMAT作文的写作要求是在30分钟内完成一篇文章。如果限制是30分钟，压力会立即被放大。毕竟，在30分钟内完成一篇文章是不容易的。相反，如果把30分钟分成几个时间段，每个时间段需要完成的任务都分配好，那么这个限制就变成了一个工具，引导学生一步一步的完成写作。

2、GMAT考场上调整状态的技巧

很多考生第一次参加 GMAT考试时会因缺乏经验而遇到各种意外情况，最终未能取得理想的分数。如果想知道GMAT考场上调整状态的技巧，不妨接着往下看……

一、稳住心态确保发挥水平

如果你是第一次报考，准备再考一次的时候，就要抱着再试一次的心态来参加考试的，这样就不会因为太紧张而忘记了所有背诵的单词，这就是一种平和的心态。

心理平和对于考生来讲很重要，结果尽管在做题时发现题目越做越简单，但还是保持平和的心态去答题，这样到后面的题目也会完成的比较顺利，题目也都基本会做。

二、利用休息时间来恢复身心状态

在此要提醒大家， GMAT考试设定的休息时间虽然不算太长，但假如在前期的心态上有较大波动的，或者由于题目不会，又或者做题时间不够等原因，心理上肯定会受到一定的影响。

那建议可以利用中间休息的时间来适当对状态进行一些调整，有时活动一下身体或吃点东西都能让状态恢复过来。而且GMAT考试时间很长，通过休息来自我调整状态还是非常必要的。

三、遇突发电脑问题冷静处理

gmat考场有很多，有些可能历史已经很悠久了，所以各种设备都比较陈旧，尤其是电脑，难免会出现一些故障。

假使在考试中不幸遇到设备故障，切忌惊慌失措或自己动手解决。正确的做法应该是举手示意让老师处理。

在等待处理的过程中也不要慌张，心态一定要放轻松，或者可以趁机想想题目。总之，千万不要因为设备故障影响了自己的心态，稳扎稳打才是关键。

通过以上内容，相信大家对于考场中如何调整心态、如何提高发挥已经有了一定的了解。但愿这些知识和经验能帮助大家更好地应对 GMAT考试，取得更优异的成绩。

3、考试状态有时很差怎么办？

1.生理问题。有可能是生理期，也有可能那阵子你身体不舒服。

2.准备问题。准备的不充足，导致没有自信。

3.心理问题。可能对自我要求严苛了一点，动机过高或者过低都会使得你考试的效果不在状态，所以考的时候具备适度的动机就好。

4.一定要保证睡眠质量，吃的不要太饱或者太饿。

4、关于GMAT考试的问题

考试前的踩点。

在准备你的第一次考试之前，请确保你已经正确地报名并支付了费用，并且收到了GMAC的确认邮件，该邮件将清楚地告知你考场的位置和时间。

在得到时间和地点后，您可以自己找到考场的位置和最方便的交通方式。有些考场位于错误的一边。路痴最好提前做作业。如果时间早的话，他不妨提前一天晚上在考场附近订一家旅馆。运输时间必须自己计算。早到总比晚到好。

提前半小时到考场。上厕所喝点水让自己放松。把你的东西放好。监考老师会在考试前谈谈注意事项，准备考试。

务必携带考试证件。GMAT的通用证书是护照，本地的二等证书也可以作为证件：大陆考生也可以携带二代身份证；台湾同胞台湾身份证；美国考生的驾照、绿卡等。

请添加微信号咨询：19071507959

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