1、GMAT考场上调整状态的技巧

很多考生第一次参加 GMAT考试时会因缺乏经验而遇到各种意外情况，最终未能取得理想的分数。如果想知道GMAT考场上调整状态的技巧，不妨接着往下看……

一、稳住心态确保发挥水平

如果你是第一次报考，准备再考一次的时候，就要抱着再试一次的心态来参加考试的，这样就不会因为太紧张而忘记了所有背诵的单词，这就是一种平和的心态。

心理平和对于考生来讲很重要，结果尽管在做题时发现题目越做越简单，但还是保持平和的心态去答题，这样到后面的题目也会完成的比较顺利，题目也都基本会做。

二、利用休息时间来恢复身心状态

在此要提醒大家， GMAT考试设定的休息时间虽然不算太长，但假如在前期的心态上有较大波动的，或者由于题目不会，又或者做题时间不够等原因，心理上肯定会受到一定的影响。

那建议可以利用中间休息的时间来适当对状态进行一些调整，有时活动一下身体或吃点东西都能让状态恢复过来。而且GMAT考试时间很长，通过休息来自我调整状态还是非常必要的。

三、遇突发电脑问题冷静处理

gmat考场有很多，有些可能历史已经很悠久了，所以各种设备都比较陈旧，尤其是电脑，难免会出现一些故障。

假使在考试中不幸遇到设备故障，切忌惊慌失措或自己动手解决。正确的做法应该是举手示意让老师处理。

在等待处理的过程中也不要慌张，心态一定要放轻松，或者可以趁机想想题目。总之，千万不要因为设备故障影响了自己的心态，稳扎稳打才是关键。

通过以上内容，相信大家对于考场中如何调整心态、如何提高发挥已经有了一定的了解。但愿这些知识和经验能帮助大家更好地应对 GMAT考试，取得更优异的成绩。

2、GMAT考试考前焦虑怎样对待

1、GMAT考前一晚要睡好

充足睡眠对于身体健康的重要性想必大家都知道。想要在考试日发挥出色，考前一晚就要好好睡上一觉。充足又深度的睡眠能够调整身心状态，消除因复习备考带来的疲劳和压力，为考试做好充分准备。而如果你觉得有必要采取一些帮助睡眠的措施，比如戴上耳塞或者听助眠音乐等，尽管去做，只要能让自己睡好觉就行。

特别需要注意的一点是，考试当天早上，请在能够保证准时达到考场的前提下尽可能自然醒来，不要提前起床再临时抱佛脚的看书，这么做只会打乱思路，给自己增加心理负担。

2、考试日早餐要吃好

考试日当天早餐一定要吃好。研究表明一顿丰盛的早餐有助于提升认知技巧，在考试中为身体提供更多的能量和精力。尤其是GMAT整场考试时间长达4个小时，如果早饭没吃好吃饱，考生将很难坚持到考试结束。哪怕是因为紧张情绪导致食欲不佳没有胃口，也要强迫自己吃早餐。

而除了早餐外，考生也可以在考试中途休息时间吃点东西加加油。当然，大家应该准备一些能够快速回复精力能量的食物，比如巧克力香蕉等，那些只是味道比较好但并没有什么实际作用的零食还是少吃为妙。

3、选择轻便舒服的服装、

穿着在考试当日同样重要，主要有三个原因。首先，考场中的温度很难预测，穿着舒服的服装不容易受到温度变化的影响。其次，考试中的压力有可能会导致体温升高，轻便透气的衣服有助于缓解过热的身体状况。最后，穿着合身舒适也会间接提升考试状态。所以考试当天，穿衣因以舒服轻便为首要选择条件，过于正式的穿着打扮就大可不必了。

4、提早30分钟到考场

提前到考场能缓解压力，做好考试前的心理建设和各项准备。踩着时间或晚到考场都会加重心理负担，影响状态和发挥。考生在考试前因提前计算好花费在交通上的时间。一般建议大家提前30分钟左右到达考场。考虑到国内绝大部分考场只会在工作日安排GMAT考试，因此考生还需注意避开上班高峰等因素可能造成的影响，预留出足够的交通时间。

5、准备好抗压措施和时间管理技巧

在考试时，考生因为压力太大影响状态，或因为时间没掌握好来不及做题都是最容易出现的情况，也往往因此造成考生发挥失常成绩不理想。想要避免这些问题，就需要提前做好相关准备工作。在考试中始终保持冷静的集中的精神状态，考试每个部分的时间和做题节奏也都能掌握自如，这些都是考生在考试中必须做到的工作，也是取得高分的必备条件。

以上就是广东雷哥GMAT培训为大家分享的关于GMAT考前状态如何调整的几点建议。

3、gmat考试紧张怎么办

考生应明确，不应把考试时间当作一种限制或束缚，而应把它当作考试进度的参考标准。这篇关于gmat考试紧张怎么办的文章，希望对你们有帮助。

1.别乱来

在参加GMAT考试之前，考生应该知道并做好充足的准备。但无论你准备得多么充分，你都会不可避免地遇到一些你无法应付的问题。这些问题可能会出现在不规则的时间点，可能在考试开始或结束时遇到。

但无论何时出现，请不要因为这些问题而恐慌，扰乱考试情绪和心理状态，这样才能发挥稳定，更容易得到满意的GMAT分数！

2.最大化休息时间

在GMAT考试中，考生将有10分钟的休息时间，但你可以选择是否来使用。尽管考生可以自由选择是休息还是直接进入下一部分，都是建议利用休息时间尽可能地调整自己的状态。一旦选择使用了休息时间，就尽快离开考场，因为10分钟的时间在你按确认键休息的那一刻就已经开始了。

我们还需要提醒你注意休息时间。如果你超过10分钟，不管你是否回到电脑前，考试都将继续，失去的时间将从你的下一部分考试中扣除。

3.分割测试时间目标

首先考生应明确，不应把考试时间当作一种限制或束缚，而应把它当作考试进度的参考标准。

例如，GMAT作文的写作要求是在30分钟内完成一篇文章。如果限制是30分钟，压力会立即被放大。毕竟，在30分钟内完成一篇文章是不容易的。相反，如果把30分钟分成几个时间段，每个时间段需要完成的任务都分配好，那么这个限制就变成了一个工具，引导学生一步一步的完成写作。

4、GMAT在线考试前需要注意什么？美国留学后毕业去向有哪些

GMAT在线考试前需要注意什么？

1.防止技术难点

GMAT线上考试只能考一次，不可以复考。因而，专家认为考生保证学生的技术性设定恰当，以防止在考试当日发生其他问题。最先，根据以太网连接而非WiFi电脑上参与考试是非常重要的。

休斯敦圣托马斯大学卡梅伦国际商学院的研究生项目负责人DavidSchein告知BusinessInsider:“这将会保证应聘者得到最好的人脉，并减轻担忧服务项目终断压力。”“计算机将必须目前浏览器和电脑操作系统。”除此之外，线上GMAT规定考生应用在线白板替代物理笔记，便于监考老师见到学生们的手记，防止出轨。

专家认为考生在微软的Word或文本编辑上训练考试。ManhattanPrep的内容与课程内容责任人StaceyKoprince告诉商业服务内幕网:“估计，考生均值必须几个星期的时间也才能实现应用在线白板进行全部必须完成事儿的水平。”

确实，在参与官方网GMAT考试以前，我只有大概72钟头来融入在线白板，但是我早已给这个考试工作了20年。很有可能学生花费的时间比我花费时间还需要长。坦率地说，我本可以充分利用几个月的的时间。”

2.勤能补拙

专家认为考生从基本上的训练检测着手准备GMAT考试。临考辅导服务公司FiratEducation的创办人IbrahimFirat告知商业服务内幕网:“这将会拷贝在家中的考试设定，让我对在参与宣布考试以前在家里必须做什么样的调节有一个很好的念头。”

另一件需要注意的问题重要的事是，并非所有的训练检测都是一样的。由GMAC之外的企业设计的模拟考试很有可能无法预料你一直在GMAT中真实的成绩。

“主要原因是复习备考企业为了让顾客更加好的提前准备考试，一般会把考试做的比具体的难一些，”约瑟夫·英格拉姆(JosephIngram)告知《商业内幕》(BusinessInsider)，这个人是SOSadmissions研究生院的顶尖招生咨询顾问，都是斯坦利·卡普兰(StanleyKaplan)的GRE和GMAT前老师。

美国留学后毕业去向有哪些?

1、美国知名院校大学毕业，归国学生就业认可度

美国前十名校大学毕业生，能够称之为高级人才，毕业学校是面试知名企业的必备品，学生就业核心竞争力突显，种类多，薪资待遇也也较高，特别是STEM技术专业高文凭专业人才。

2、英语综合水准，就业选择多

美国留学英语通说读写译综合能力强，能够从事专业工作，还可以从事英文相关的技术专业。

3、自主学习能力强，公司非常看重其未来使用价值

美国大学比较重视学生们的学会思考、自主创新能力，但这些作为国内许多企业所缺乏的，与此同时这几个方面非常强的大学毕业生，比较容易学生就业，而且有更大的塑造使用价值。

美国留学回国就业方向

1、所学专业行业工作

这也是绝大多数留学生回国关键就业方向，可是就业前景怎么样、薪资待遇有多高，主要看技术专业要求水平，例如电子计算机、人工智能技术专业毕业生，归国就业前景就非常好，薪资待遇也很高。

2、培训教育类工作

那也是一部分美国留学生回国就业方向，但现在学习培训类工作有一些限定。大伙儿偏重于将从业老师工作。

3、编写类工作

公务员、事业单位编制、教师编制等编写类工作如今十分火爆，尤其是一些高薪职位事业单位编制考试市场竞争特别大。

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