1、GMAT考试考前焦虑怎样对待

1、GMAT考前一晚要睡好

充足睡眠对于身体健康的重要性想必大家都知道。想要在考试日发挥出色，考前一晚就要好好睡上一觉。充足又深度的睡眠能够调整身心状态，消除因复习备考带来的疲劳和压力，为考试做好充分准备。而如果你觉得有必要采取一些帮助睡眠的措施，比如戴上耳塞或者听助眠音乐等，尽管去做，只要能让自己睡好觉就行。

特别需要注意的一点是，考试当天早上，请在能够保证准时达到考场的前提下尽可能自然醒来，不要提前起床再临时抱佛脚的看书，这么做只会打乱思路，给自己增加心理负担。

2、考试日早餐要吃好

考试日当天早餐一定要吃好。研究表明一顿丰盛的早餐有助于提升认知技巧，在考试中为身体提供更多的能量和精力。尤其是GMAT整场考试时间长达4个小时，如果早饭没吃好吃饱，考生将很难坚持到考试结束。哪怕是因为紧张情绪导致食欲不佳没有胃口，也要强迫自己吃早餐。

而除了早餐外，考生也可以在考试中途休息时间吃点东西加加油。当然，大家应该准备一些能够快速回复精力能量的食物，比如巧克力香蕉等，那些只是味道比较好但并没有什么实际作用的零食还是少吃为妙。

3、选择轻便舒服的服装、

穿着在考试当日同样重要，主要有三个原因。首先，考场中的温度很难预测，穿着舒服的服装不容易受到温度变化的影响。其次，考试中的压力有可能会导致体温升高，轻便透气的衣服有助于缓解过热的身体状况。最后，穿着合身舒适也会间接提升考试状态。所以考试当天，穿衣因以舒服轻便为首要选择条件，过于正式的穿着打扮就大可不必了。

4、提早30分钟到考场

提前到考场能缓解压力，做好考试前的心理建设和各项准备。踩着时间或晚到考场都会加重心理负担，影响状态和发挥。考生在考试前因提前计算好花费在交通上的时间。一般建议大家提前30分钟左右到达考场。考虑到国内绝大部分考场只会在工作日安排GMAT考试，因此考生还需注意避开上班高峰等因素可能造成的影响，预留出足够的交通时间。

5、准备好抗压措施和时间管理技巧

在考试时，考生因为压力太大影响状态，或因为时间没掌握好来不及做题都是最容易出现的情况，也往往因此造成考生发挥失常成绩不理想。想要避免这些问题，就需要提前做好相关准备工作。在考试中始终保持冷静的集中的精神状态，考试每个部分的时间和做题节奏也都能掌握自如，这些都是考生在考试中必须做到的工作，也是取得高分的必备条件。

以上就是广东雷哥GMAT培训为大家分享的关于GMAT考前状态如何调整的几点建议。

2、GMAT考试备考心态是怎样的

1、 不要存在侥幸心理。

看到网上有说幸运过关的，就以为自己也这样。其实，这至少非大概率事件，于自己，不一定就发生。

2、不要盲目乐观。

一直以来，就以为自己的英语水平还不错。其实你平时就用得少，况且GMAT考试是一个强度很高的考试，你要正确地看待自己。

3、不要重形式，超过了GMAT考试内容的本身。

不要以为SC，OG看了4遍就可以搞定SC，以为RC做过2遍GRE就可以，以为做过LSAT，CR就通吃，以为看过了三个月的JJ，MATHS就51。其实遍数不是根本，根本在于阅读速度、准确率之间、紧张系数之间的比率关系，也在于对GMAT试题和GMAT考试真题的理解。

4、没有理解GMAT考试的平衡大法。

现在的机考，如果想拿理想的成绩，重在平衡，SC、RC、CR、MATHS一项都不能不足。否则，没有可能成功，想用SC或CR来弥补RC的缺陷，成功的概率不高。

5、不要轻易放弃题目，尽量做完题目。

如果想平衡，就要保证基本能在75分钟内完成VERBAL，否则容易在考试的时候产生一种奇怪的心理，反正后面时间不够了要放弃一个RC或者几个SC/CR。因为，没有一个人知道ETS是怎么算分的，所以你就更不要冒险。如果总是做不完，说明，还没到那份儿，就别想那分儿，这就是要练速度GMAT考试备考心态是怎样的GMAT考试备考心态是怎样的。

6、不要以OG的遍数作为标准。

很多时候，其实你是输在了SC上，现在的机考甚至前10题会出现6道的SC，而前10题意味着什么?因为CR、RC不是特别容易输，至少你的水平比较容易体现，会和不会，难与不难有参考标准。但是SC不同，别人以为简单的题，对于你来说，也许就是难题，ETS认为中分值的题，也许对于你就是高分值。反之亦然。所以，首先要解决的就是SC，千万不要以OG的遍数作为标准。

7、不要盲目的投入精力。

记住，这是在考英语，不是在考数理化，这是语言，不是单纯的一种考试。所以你的单词，你阅读的习惯，你被国内中学英语迫害的残根余孽，甚至你的听力，你的口语将是你GMAT的外围语言因素，这些是可以回归到GMAT考试中的，所以，你自己衡量在这些方面的适当的投入。这一点需要在GMAT复习计划中罗列出来并作为重点的准备对象。

3、gmat考试当天应注意事项

考试时，做题要注意草稿纸的使用，确保有足够的空间做各种运算和记录。那么下面和来看看这篇gmat考试当天应注意事项的文章，一定会有收获。

一、考前重点

要提醒各位考生在考试前一天做好提前踩点工作，考试当天最好保证能至少提前20分钟到达考场，GMAT考场纪律严明，对迟到的考生可直接取消当日考试资格。

考生可穿一些比较舒适透气的衣服来参加考试，因为考场温度不好预测，建议穿一些宽松、舒适的衣服，例如T恤或牛仔裤等，毕竟考试不是开个会议，穿得舒服才是最重要的。

在考试之前可能会有一个等待入场的过程，这个过程中不要和其他考生多说话，要懂得调整心态，保持冷静的心态。

二、考试中要点

一进考场，每一个考生面前都会有一台电脑，考官会给你准备好。考生也会得到一些草稿纸，但是在正式考试之前，请不要在草稿纸上写字，也不要与其他考生交头接耳。

在开始考试之前，会有选择送分学校的环节，对于选择学校这件事，请大家提前做好了解和准备，珍惜免费选校的机会。另外还可以给自己一点鼓励，告诉自己一定能考好。

考试时，做题要注意草稿纸的使用，确保有足够的空间做各种运算和记录。考试过程中遇到紧急情况时，要保持冷静，举手以示考官即可。

在考试期间会安排休息时间，考生需要充分利用。可以拿出准备好的点心来吃，以补充体力，或做些运动以减轻压力。

做完一部分后，暂时不要去想它，因为回味无穷只会分散你的精力和注意力，使你无法集中精神应付后面的考试。

三、考试后要点

考试结束后，考生可以当场看到非正式的成绩单，包括语文和数学部分的成绩和总分，还会得到以后查分所需的查分码。

正式的分数报告一般会在考试后15-20天左右公布，届时作文部分的成绩也将一并列出。

考试结束当天，建议考生暂时不要去想考试及之后的各种申请材料，先好好放松休息。

4、GMAT在线考试前需要注意什么？美国留学后毕业去向有哪些

GMAT在线考试前需要注意什么？

1.防止技术难点

GMAT线上考试只能考一次，不可以复考。因而，专家认为考生保证学生的技术性设定恰当，以防止在考试当日发生其他问题。最先，根据以太网连接而非WiFi电脑上参与考试是非常重要的。

休斯敦圣托马斯大学卡梅伦国际商学院的研究生项目负责人DavidSchein告知BusinessInsider:“这将会保证应聘者得到最好的人脉，并减轻担忧服务项目终断压力。”“计算机将必须目前浏览器和电脑操作系统。”除此之外，线上GMAT规定考生应用在线白板替代物理笔记，便于监考老师见到学生们的手记，防止出轨。

专家认为考生在微软的Word或文本编辑上训练考试。ManhattanPrep的内容与课程内容责任人StaceyKoprince告诉商业服务内幕网:“估计，考生均值必须几个星期的时间也才能实现应用在线白板进行全部必须完成事儿的水平。”

确实，在参与官方网GMAT考试以前，我只有大概72钟头来融入在线白板，但是我早已给这个考试工作了20年。很有可能学生花费的时间比我花费时间还需要长。坦率地说，我本可以充分利用几个月的的时间。”

2.勤能补拙

专家认为考生从基本上的训练检测着手准备GMAT考试。临考辅导服务公司FiratEducation的创办人IbrahimFirat告知商业服务内幕网:“这将会拷贝在家中的考试设定，让我对在参与宣布考试以前在家里必须做什么样的调节有一个很好的念头。”

另一件需要注意的问题重要的事是，并非所有的训练检测都是一样的。由GMAC之外的企业设计的模拟考试很有可能无法预料你一直在GMAT中真实的成绩。

“主要原因是复习备考企业为了让顾客更加好的提前准备考试，一般会把考试做的比具体的难一些，”约瑟夫·英格拉姆(JosephIngram)告知《商业内幕》(BusinessInsider)，这个人是SOSadmissions研究生院的顶尖招生咨询顾问，都是斯坦利·卡普兰(StanleyKaplan)的GRE和GMAT前老师。

美国留学后毕业去向有哪些?

1、美国知名院校大学毕业，归国学生就业认可度

美国前十名校大学毕业生，能够称之为高级人才，毕业学校是面试知名企业的必备品，学生就业核心竞争力突显，种类多，薪资待遇也也较高，特别是STEM技术专业高文凭专业人才。

2、英语综合水准，就业选择多

美国留学英语通说读写译综合能力强，能够从事专业工作，还可以从事英文相关的技术专业。

3、自主学习能力强，公司非常看重其未来使用价值

美国大学比较重视学生们的学会思考、自主创新能力，但这些作为国内许多企业所缺乏的，与此同时这几个方面非常强的大学毕业生，比较容易学生就业，而且有更大的塑造使用价值。

美国留学回国就业方向

1、所学专业行业工作

这也是绝大多数留学生回国关键就业方向，可是就业前景怎么样、薪资待遇有多高，主要看技术专业要求水平，例如电子计算机、人工智能技术专业毕业生，归国就业前景就非常好，薪资待遇也很高。

2、培训教育类工作

那也是一部分美国留学生回国就业方向，但现在学习培训类工作有一些限定。大伙儿偏重于将从业老师工作。

3、编写类工作

公务员、事业单位编制、教师编制等编写类工作如今十分火爆，尤其是一些高薪职位事业单位编制考试市场竞争特别大。

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