1、GMAT考场上调整状态的技巧

很多考生第一次参加 GMAT考试时会因缺乏经验而遇到各种意外情况，最终未能取得理想的分数。如果想知道GMAT考场上调整状态的技巧，不妨接着往下看……

一、稳住心态确保发挥水平

如果你是第一次报考，准备再考一次的时候，就要抱着再试一次的心态来参加考试的，这样就不会因为太紧张而忘记了所有背诵的单词，这就是一种平和的心态。

心理平和对于考生来讲很重要，结果尽管在做题时发现题目越做越简单，但还是保持平和的心态去答题，这样到后面的题目也会完成的比较顺利，题目也都基本会做。

二、利用休息时间来恢复身心状态

在此要提醒大家， GMAT考试设定的休息时间虽然不算太长，但假如在前期的心态上有较大波动的，或者由于题目不会，又或者做题时间不够等原因，心理上肯定会受到一定的影响。

那建议可以利用中间休息的时间来适当对状态进行一些调整，有时活动一下身体或吃点东西都能让状态恢复过来。而且GMAT考试时间很长，通过休息来自我调整状态还是非常必要的。

三、遇突发电脑问题冷静处理

gmat考场有很多，有些可能历史已经很悠久了，所以各种设备都比较陈旧，尤其是电脑，难免会出现一些故障。

假使在考试中不幸遇到设备故障，切忌惊慌失措或自己动手解决。正确的做法应该是举手示意让老师处理。

在等待处理的过程中也不要慌张，心态一定要放轻松，或者可以趁机想想题目。总之，千万不要因为设备故障影响了自己的心态，稳扎稳打才是关键。

通过以上内容，相信大家对于考场中如何调整心态、如何提高发挥已经有了一定的了解。但愿这些知识和经验能帮助大家更好地应对 GMAT考试，取得更优异的成绩。

2、GMAT考试考前焦虑怎样对待

1、GMAT考前一晚要睡好

充足睡眠对于身体健康的重要性想必大家都知道。想要在考试日发挥出色，考前一晚就要好好睡上一觉。充足又深度的睡眠能够调整身心状态，消除因复习备考带来的疲劳和压力，为考试做好充分准备。而如果你觉得有必要采取一些帮助睡眠的措施，比如戴上耳塞或者听助眠音乐等，尽管去做，只要能让自己睡好觉就行。

特别需要注意的一点是，考试当天早上，请在能够保证准时达到考场的前提下尽可能自然醒来，不要提前起床再临时抱佛脚的看书，这么做只会打乱思路，给自己增加心理负担。

2、考试日早餐要吃好

考试日当天早餐一定要吃好。研究表明一顿丰盛的早餐有助于提升认知技巧，在考试中为身体提供更多的能量和精力。尤其是GMAT整场考试时间长达4个小时，如果早饭没吃好吃饱，考生将很难坚持到考试结束。哪怕是因为紧张情绪导致食欲不佳没有胃口，也要强迫自己吃早餐。

而除了早餐外，考生也可以在考试中途休息时间吃点东西加加油。当然，大家应该准备一些能够快速回复精力能量的食物，比如巧克力香蕉等，那些只是味道比较好但并没有什么实际作用的零食还是少吃为妙。

3、选择轻便舒服的服装、

穿着在考试当日同样重要，主要有三个原因。首先，考场中的温度很难预测，穿着舒服的服装不容易受到温度变化的影响。其次，考试中的压力有可能会导致体温升高，轻便透气的衣服有助于缓解过热的身体状况。最后，穿着合身舒适也会间接提升考试状态。所以考试当天，穿衣因以舒服轻便为首要选择条件，过于正式的穿着打扮就大可不必了。

4、提早30分钟到考场

提前到考场能缓解压力，做好考试前的心理建设和各项准备。踩着时间或晚到考场都会加重心理负担，影响状态和发挥。考生在考试前因提前计算好花费在交通上的时间。一般建议大家提前30分钟左右到达考场。考虑到国内绝大部分考场只会在工作日安排GMAT考试，因此考生还需注意避开上班高峰等因素可能造成的影响，预留出足够的交通时间。

5、准备好抗压措施和时间管理技巧

在考试时，考生因为压力太大影响状态，或因为时间没掌握好来不及做题都是最容易出现的情况，也往往因此造成考生发挥失常成绩不理想。想要避免这些问题，就需要提前做好相关准备工作。在考试中始终保持冷静的集中的精神状态，考试每个部分的时间和做题节奏也都能掌握自如，这些都是考生在考试中必须做到的工作，也是取得高分的必备条件。

以上就是广东雷哥GMAT培训为大家分享的关于GMAT考前状态如何调整的几点建议。

3、数学渣渣一个，GMAT数学要求都在说要考到50分或者更高，要怎么办啊

GMAT数学满分，我来回答一下这个问题吧。我的本科是一所普通的211文科专业，广告专业，我们专业不学数学。虽然高考数学考了115，但是大学几年没有学全部还给老师了，在初期备考GMAT时数学也是一头雾水，我是怎么学习的呢？

先列一下用过的GMAT数学复习资料吧

OG

prep

陈向东《GMAT数学高分快速突破》

还有一个申友GMAT数学核心词汇

这些资料可以无偿分享哈

具体的学习方法和规划

1.精读OG的math review部分

了解数学考点，GMAT数学可以分为算术、代数、几何、文字题四大部分。回顾知识点，对于各类知识点性质定义查漏补缺，再一个就是熟悉数学术语，在数学方面有很多特定的表达方式，需要记忆，并且在做题当中总结和巩固。

2.有计划的做OG

规定每天要完成多少道PS、DS题目，花多长时间去完成，OG上的全部数学题目要分配多少时间做完。例如PS18+DS13，每天62分钟，约2周完成OG。PS的解题思路是先完整阅读题目，看选项，根据题干信息进行计算或作答。DS题目应该先看题目，结合条件1分析，再结合条件2分析，最后结合分析。对于错题要分析原因，做好错题归类，回顾相应知识点。如果是时间可以，OG可以刷两遍。

3.每天完成一套prep题目

完成OG之后，就可以每天一套prep，练习做套题，适应GMAT的考试形式。严格按照考试时间要求做题，考试时间是62分钟完成31道题，最好每道题都控制再2分钟内，不断提升做题效率和正确率。

4.考前冲刺

考前一周开始冲刺，这个时间仍要进行2套模考，回顾错题和模糊知识点，看数学鸡精。

以上

我会持续分享GMAT备考干货和学习资料，祝大家都能早日杀G！

4、gmat的数学怎么练

考生要在一开始就做好复习计划，并用科学有效的方法来进行复习，这也是数学备考的基本要求。如果想知道gmat的数学怎么练，不妨接着往下看……

一、GMAT基础知识检测

1.看数学的所有相关考点，包括定义，定理，公式等等，主要是检查自己是否有忘记或掌握不好的考点。

先将数学考察中的四个章节算术、代数、几何、文字等四个题型，在每一章中所包含的考点都整理一遍，可以看看OG的mathreview，然后再对每一个具体考点下的定理进行记忆和巩固。

2.避免刚开始盲目刷题，可从薄弱知识点入手，有针对性地做题。理清考点后就是练习提高，尤其是先进行练习知识点掌握较差的，通过练习来加深印象，以及提升做题思路。

二、GMAT综合练习

1.所有的单项考题都刷完后，就可以进行综合练习了。可按每天一套试题量进行练习，每日统计正确率。综合练习按照正式考试时间来做题，以达到考试时的要求，综合练习相对于单项练习来说对逻辑思维要求较高。

2.总结错误是一种很好的方法。每天分析自己的错误原因，找出错误对应的考点，还有知识点上的漏洞，也就是分阶段查漏补缺。

对错题进行总结时也要对照错题解析，分析自身解题思路与解析思路的差异，借鉴解析中较好的方法和思路，必须做到举一反三。

三、 GMAT模考

如果做题时间和正式考试时间一致了，且解题的正确率能够稳定在90%以上的话就可以进行模考练习了。

每天完成一套数学模考，如果模考不能达到目标分，就需要分析原因，主要从题目、知识点、做题习惯等方面入手。

若速度达不到要求，可以从阅读题、做题思路分析提升一下。读题慢可以通过训练提高速度。做题慢多半是因为思路不清楚，需要多看解析。同样的题目要反复练习，熟练运用科学方法。

做题习惯有问题的话，一方面是阅读不仔细，在每一次阅读时，都要注意关键词和陷阱，避免同类型的错误重复出现;另一方面是计算粗心。要从自己的错误中找出自己的问题，尽量一步一步地计算，也可以节省运算时间。

四、GMAT考前冲刺

1.充分利用错题，在考前一段时间如果能够充分利用错题集，对考试的稳定发挥和提分都很有帮助。

2.留足时间做两套新题，检测自己的实际水平，缓解紧张情绪，保持做题空间。

请添加微信号咨询：19071507959

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