1、gmat考试当天应注意事项

考试时，做题要注意草稿纸的使用，确保有足够的空间做各种运算和记录。那么下面和来看看这篇gmat考试当天应注意事项的文章，一定会有收获。

一、考前重点

要提醒各位考生在考试前一天做好提前踩点工作，考试当天最好保证能至少提前20分钟到达考场，GMAT考场纪律严明，对迟到的考生可直接取消当日考试资格。

考生可穿一些比较舒适透气的衣服来参加考试，因为考场温度不好预测，建议穿一些宽松、舒适的衣服，例如T恤或牛仔裤等，毕竟考试不是开个会议，穿得舒服才是最重要的。

在考试之前可能会有一个等待入场的过程，这个过程中不要和其他考生多说话，要懂得调整心态，保持冷静的心态。

二、考试中要点

一进考场，每一个考生面前都会有一台电脑，考官会给你准备好。考生也会得到一些草稿纸，但是在正式考试之前，请不要在草稿纸上写字，也不要与其他考生交头接耳。

在开始考试之前，会有选择送分学校的环节，对于选择学校这件事，请大家提前做好了解和准备，珍惜免费选校的机会。另外还可以给自己一点鼓励，告诉自己一定能考好。

考试时，做题要注意草稿纸的使用，确保有足够的空间做各种运算和记录。考试过程中遇到紧急情况时，要保持冷静，举手以示考官即可。

在考试期间会安排休息时间，考生需要充分利用。可以拿出准备好的点心来吃，以补充体力，或做些运动以减轻压力。

做完一部分后，暂时不要去想它，因为回味无穷只会分散你的精力和注意力，使你无法集中精神应付后面的考试。

三、考试后要点

考试结束后，考生可以当场看到非正式的成绩单，包括语文和数学部分的成绩和总分，还会得到以后查分所需的查分码。

正式的分数报告一般会在考试后15-20天左右公布，届时作文部分的成绩也将一并列出。

考试结束当天，建议考生暂时不要去想考试及之后的各种申请材料，先好好放松休息。

2、gmat考试紧张怎么办

考生应明确，不应把考试时间当作一种限制或束缚，而应把它当作考试进度的参考标准。这篇关于gmat考试紧张怎么办的文章，希望对你们有帮助。

1.别乱来

在参加GMAT考试之前，考生应该知道并做好充足的准备。但无论你准备得多么充分，你都会不可避免地遇到一些你无法应付的问题。这些问题可能会出现在不规则的时间点，可能在考试开始或结束时遇到。

但无论何时出现，请不要因为这些问题而恐慌，扰乱考试情绪和心理状态，这样才能发挥稳定，更容易得到满意的GMAT分数！

2.最大化休息时间

在GMAT考试中，考生将有10分钟的休息时间，但你可以选择是否来使用。尽管考生可以自由选择是休息还是直接进入下一部分，都是建议利用休息时间尽可能地调整自己的状态。一旦选择使用了休息时间，就尽快离开考场，因为10分钟的时间在你按确认键休息的那一刻就已经开始了。

我们还需要提醒你注意休息时间。如果你超过10分钟，不管你是否回到电脑前，考试都将继续，失去的时间将从你的下一部分考试中扣除。

3.分割测试时间目标

首先考生应明确，不应把考试时间当作一种限制或束缚，而应把它当作考试进度的参考标准。

例如，GMAT作文的写作要求是在30分钟内完成一篇文章。如果限制是30分钟，压力会立即被放大。毕竟，在30分钟内完成一篇文章是不容易的。相反，如果把30分钟分成几个时间段，每个时间段需要完成的任务都分配好，那么这个限制就变成了一个工具，引导学生一步一步的完成写作。

3、GMAT考试考前焦虑怎样对待

1、GMAT考前一晚要睡好

充足睡眠对于身体健康的重要性想必大家都知道。想要在考试日发挥出色，考前一晚就要好好睡上一觉。充足又深度的睡眠能够调整身心状态，消除因复习备考带来的疲劳和压力，为考试做好充分准备。而如果你觉得有必要采取一些帮助睡眠的措施，比如戴上耳塞或者听助眠音乐等，尽管去做，只要能让自己睡好觉就行。

特别需要注意的一点是，考试当天早上，请在能够保证准时达到考场的前提下尽可能自然醒来，不要提前起床再临时抱佛脚的看书，这么做只会打乱思路，给自己增加心理负担。

2、考试日早餐要吃好

考试日当天早餐一定要吃好。研究表明一顿丰盛的早餐有助于提升认知技巧，在考试中为身体提供更多的能量和精力。尤其是GMAT整场考试时间长达4个小时，如果早饭没吃好吃饱，考生将很难坚持到考试结束。哪怕是因为紧张情绪导致食欲不佳没有胃口，也要强迫自己吃早餐。

而除了早餐外，考生也可以在考试中途休息时间吃点东西加加油。当然，大家应该准备一些能够快速回复精力能量的食物，比如巧克力香蕉等，那些只是味道比较好但并没有什么实际作用的零食还是少吃为妙。

3、选择轻便舒服的服装、

穿着在考试当日同样重要，主要有三个原因。首先，考场中的温度很难预测，穿着舒服的服装不容易受到温度变化的影响。其次，考试中的压力有可能会导致体温升高，轻便透气的衣服有助于缓解过热的身体状况。最后，穿着合身舒适也会间接提升考试状态。所以考试当天，穿衣因以舒服轻便为首要选择条件，过于正式的穿着打扮就大可不必了。

4、提早30分钟到考场

提前到考场能缓解压力，做好考试前的心理建设和各项准备。踩着时间或晚到考场都会加重心理负担，影响状态和发挥。考生在考试前因提前计算好花费在交通上的时间。一般建议大家提前30分钟左右到达考场。考虑到国内绝大部分考场只会在工作日安排GMAT考试，因此考生还需注意避开上班高峰等因素可能造成的影响，预留出足够的交通时间。

5、准备好抗压措施和时间管理技巧

在考试时，考生因为压力太大影响状态，或因为时间没掌握好来不及做题都是最容易出现的情况，也往往因此造成考生发挥失常成绩不理想。想要避免这些问题，就需要提前做好相关准备工作。在考试中始终保持冷静的集中的精神状态，考试每个部分的时间和做题节奏也都能掌握自如，这些都是考生在考试中必须做到的工作，也是取得高分的必备条件。

以上就是广东雷哥GMAT培训为大家分享的关于GMAT考前状态如何调整的几点建议。

4、GMAT考场注意事项

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GMAT考试中场休息很重要

GMAT考试的中场休息是很重要的，一方面大家可以做一些生理上的调整，比如上个厕所之类的活动;而另一方面，考生也可以利用这段休息时间调整心态。特别是如今GMAT考试越来越重视对考生英语水平和逻辑分析能力的考察，也越来越回归到考生本身的实力上来。因此对于认真复习、踏实备考的考生来说，上了考场大可不必过于紧张，无论前面的考题难或简单，都可以利用中场休息的这段时间来调整心态，积极迎接下面的考试。

中场休息需要特别注意避免超时

GMAT考试中有两次中场休息的时间，各是8分钟，第一次是在完成作文和综合推理之后，第二次则是在VERBAL和数学之间。在此期间，屏幕会自动锁定，进入倒计时状态，时间结束后，可以申请考官解锁，接着进行下面的考试。如果你8分钟后没有回来，有两种情况，一种是屏幕仍然是锁住状态，一种则是考官自行进行解锁，程序进入到考试下半场倒计时部分。因此，建议考生好好把握这两段8分钟的时间，尽快吃一些食品补充能量，尽量不要拖延时间，以免出现后一种情况，浪费宝贵

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的考试时间。再者，如果时间过长，考官也是有权取消考试权利的。

以上就是小编为大家带来的GMAT考试中场休息时间完美使用心得。大家在上了考场以后，还是要注意调整心态，缓解不良情绪，充分使用好中场休息时间养精蓄锐，随时保持最佳状态应对GMAT考试。

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