雅思考试前紧张_雅思考试前紧张怎么办

接下来，我将针对雅思考试前紧张的问题给出一些建议和解答，希望对大家有所帮助。现在，我们就来探讨一下雅思考试前紧张的话题。

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如何克服雅思口语考试中的紧张问题

考过差不多8次雅思了，每次都是非常紧张的。尝试过很多帮助我放松的方法，有的一定能帮助到你的，有的则因人而异啦。 ?

一定能帮到你的：

1.熟悉题库，并准备好所有题目的回答思路 ?

如果考前把题库里的第一部分、第二部分以及部分第三部分都准备了回答思路、练习过（可以自己录音可以找人一起练习）。那么，考试前肯定“胸有成竹“，不会特别紧张的。比如，你知道一会考官会问你名字、问你的学习或者住所、问你的兴趣爱好；你也知道要怎么回答相关的问题。soeasy！ ?

2.考前一对一模考 ?

考前模考演练真的非常能减少紧张感，跟熟悉题库一样能让你更加了解考试流程。同时，你也能练习使用一些自己准备好的回答。

可能能帮到你的：

1.考前做以下一些动作 ?

TEDTalk:YourbodylanguageshapeswhoyouarebyAmyCuddy是我最喜欢的演讲之一。我看了无数遍，因为这个视频帮助我提升了自信。在考前，我会去厕所、等候室（香港IDP机考考场的口语等候室只有1-2人）做这些动作。根据AmyCuddy的理论，这些动作能让你更自信，在重要的面试中稳定发挥。 ?

2.考前练声 ?

练声可以让你整个人都进入状态，考试时不会紧张到喉咙有痰、磕巴。

这也是一个TEDTalk中学到的： ?

（点击视频即可查看）

这个视频我也是看了至少20遍，考前我也确实按照最后的建议操作:warm-upmythroat,mylip.geteverythingreadyforoneofthemostimportantinterviewsinmylife.

八月份要考雅思，时间比较紧张，现在应该要做什么准备？（我阅读比较差）拜托了各位 谢谢

您好我是北京世纪雅思的老师，很高兴可以帮助到您；首先，我建议到世纪雅思做个免费的英语测试；因为，老师可以给你批改测试外，还能给你做个适合你学习计划~~~ 其次，还是建议你上一个全封闭雅思培训课程，了解下雅思及答题方法。还是比较有用的。 给你安排一个计划； 首先是前期准备： 很多人会在想要不要去上各种各样的强化补习班,就我个人意见觉得,如果你不是牛人的话去上上还是帮助满大,我之前觉得自己底子不错就不准备去上,然后阅读和听力都是完全能看懂听懂但是作题经常错,去上了补习班之后就有效果多了,成绩提升满大的,中国学生想要口语和写作拿很高分几乎是8可能的,所以只有靠前面的2门拉成绩,而这2门方法非常重要,但是去补习班的话前提是你英语得有一定的基础,老师是不会帮你补基础的,教你的只可能是方法. 独立复习 最好是在考试前差不多1个月的时候参加补习班,然后留点时间自己复习,在考前1个星期应该坚持每天早上8点起来,9点开始做听力和阅读,调整状态非常重要!下午就要反复精听和研究阅读中的生词,雅思文章选择的范围经常雷同,所以其实不需要背很多的词汇,就把听力和阅读中的生词记好就够了,我觉得我词汇最多就5000左右,完全够了.晚上就写写作文练练口语,不用很认真,这2项保6分就可以了,而且保6分很容易. 做题技巧 每个人其实应该会有自己的方法,我说出我的供大家参考. 听力: 雅思听力不算快,而且话题很贴近生活,场景无非就是学校图书馆银行中介医院与机场等等,可以说实用性非常的高,能猜测答案的程度也很高,最好是有一本场景对话的书,我当时就是准备了一本专门讲这些场景对话的书来看着玩,又可以练口语又练了听力,看多了之后你一看到题目就知道场景,然后马上回忆场景所对应的对话,锁定关键词,就很容易把填空题变成选择题,选择题就可以缩小范围,有些人说要边听边走这些,其实我觉得效果不好,听力一定要很集中精神的听,把它转换成休息时就拿出场景书看看 效果会好很多. 阅读: 阅读可能才接触的时候会觉得很难,但是只要把握住一条,雅思阅读所有答案都能在原文中找到,最多换个同义词,而且看到生词千万不要怕,越是生僻的词越是关键词,越是不可能换,至于很多人感觉头痛的T/F/NG的话其实就是个范围问题,找到题目所对应的句子,可能就是1-3句,用关键词定位的方法很容易就找到了,然后精读这几句,范围完全相同就是T,范围被缩小或者夸大就是NG,范围完全不同才是F,其实英国人很注重逻辑,而不是他们的逻辑怪,是很严谨. 写作: 保6分很容易,只要意思表达清楚,无很多的语法很拼写错误,再套2句模版里的话拿6分应该没问题,要上7分就非常困难了...那要下很大功夫,对于作文不好的同学,可以参考下模版,但是千万不要背别人的,可以找身边英语比较好的帮自己写一个简单的,然后要坚持3个原则,1:中心句一定要放在段落开头,点明主题 2:学会单词替换,例如文章中就不要出现 a lot of而换substantial之类的 3:从句不要太多太长,倒装和虚拟语气一个就好. 口语: 大家考场最好选西部地区 -0- 这样口语保6分比较好,而且西部地区考场口试监考都不会很严,都是可以问卡片的,常见的卡片就那8张-16张,而且很多话可以套用好几张卡片,说的时候要也要坚持几个原则 1: 声音要大,感觉底气很足 2:千万不要自我纠错,说错还是要继续说 3:不要有停顿 饶都可以 就是不要停,如果饶远了考官会提醒你饶回来 这样都比闷着不说好 4:要多用语气词 例如WELL UMM之类的,不要用en...也不要说 how to say, you know 等等 这些让人觉得你很烂~~ 祝你取得理想雅思成绩！！！ 如果需要更多的学习资料可以加我QQ1270707~~

雅思口语考试紧张怎么缓解

相信在备战雅思考试的同学们，想必会对雅思口试忧心忡忡，一方面怕自己的客观实力不达标，另一方面更害怕与考官面对面交谈的过程。告诉你雅思口语考试紧张怎么缓解，来看看吧。

1. 基本准备

多看看英美剧：许多同学对考官感到紧张，仅仅是因为他们不熟悉考官。毕竟，我们在日常生活中很少可以与外国朋友交谈。

如果你还在这个阶段，试着看英剧和美剧来了解不同的人和文化。你不仅能掌握大量的英语会话模式，还能熟悉自然会话的感觉。

2. 必要准备

勤练口语：你可以选择正式的一对一辅导课程，简单地按照雅思考试中心的英语材料，或者积极参加学校的英语角。毕竟，只有输入而没有输出是学不会英语的，只要平时多做练习，考试的时候自然会变得熟练起来。

如果你的口语能力就像水中的冰山一角，那么你在雅思考场看到的只是冰山一角。为了使这个角更稳定，水的底面也必须更坚固。

3.事前准备

模拟训练：当你完成了前两项，但你仍然担心不能得到一个好的成绩，给自己一个练习考试。毕竟，短的考试时间也是很多同学焦虑的原因，如果你害怕你不能完成，有必要在平时多给自己一些训练。

因为除了需要掌握多说多练外，还需要掌握计时计错的抓质，雅思口语成绩才能得到实质性的提高。

即使你目前没有这方面的专业知识，你也可以在每次练习后记录自己，并在练习结束时纠正和改进。一而再，再而三的，你就不会在考试中犯一点小错误了。

总而言之，现在没有人喜欢考试，但是未雨绸缪的训练可以让你更放松，不受情绪的影响。

雅思口语考试我总是很紧张该怎么办？ ?

任何人考试都会紧张，只不过程度不同。

考生们应承认紧张的存在，找到自己调节紧张的方法，充满自信，坚定信念，热情地去回答考官提出的问题。同时，也不要过分关注考试前准备的内容或考后会得到怎样的分数，而应积极思考如何给考官留下一个好的印象。

更重要的是，应在平时加强口语基本功的练习，这是克服雅思口语考试紧张情绪的关键。

第一次考雅思紧张怎么办？

一、考生的状态一般进入状态的快慢，可分为两种：“砂锅型”简单讲就是慢热型;“钢铁型”简单讲就是快热型。当这两类考生同时参加考试的时候，后者在考试现场的话感觉会更顺。要确定自己是属于哪一类型。

二、心理状态在听力考试当中,?最不容被忽视的就是每个考生的听力心理状态。紧张、以及注意力不集中对听力考试都有很大的影响。好多考生的考前模拟测试成绩和实际考试的成绩会出现1-2分的“落差”。所以那些心理状态带来的失分考生应予以重视。1、?强而不骄2、弱而不躁

三、一些关于考前状态的注意事项

1、?考前切忌熬夜2、?最后两周的套题练习时间一定要放在早晨3、回顾试题，一定要注意总结常规考点和自身出错点4、?时常的重温听力中简单的场景词汇5、时常的重温老师上课讲过的做题方法及注意事项6、?周六上午进考场之前一定要先做听力预热(剑桥题目录音)

四、一些关于考中状态注意事项1、?首先要注意看考官对字数的要求2、?注意每个部分之间的过渡，合理调节状态雅思听力考官把对话和独白相互交替播放录音，这完全是因为对话和独白的说话和出题思路是不一样的，因此，应随时调节状态，及时的结合题型应变做题方法，以免影响成绩。3、?不要太执着4、?不要放弃总之，为了在考试中有一个良好的考试状态，在考前也要坚持不懈的努力，在考试中也要学会自我调节。想要提高做题的效率，关键就要做到手、眼、耳协调配合一致和熟悉考试的思路和做题方法。?

雅思口语考试老是紧张怎么办

雅思口语至今都还保持着一对一真人对话形式。在与考官对话过程中，很多学员往往表现的非常紧张，以至于一看到高鼻子蓝眼睛说不出话来，原先准备好的满腹经纶也瞬间消失殆尽。那么，如何解决紧张问题?上海环球青藤官网小编提醒大，先了解紧张背后的原因，才能有针对性地缓解紧张本身。

其实，人类的诸多恐惧皆是源自于?未知?。不管对方是否会对自己产生威胁，无论眼前的考官是否友好，光是对他的陌生感足以产生畏惧了。那揭开考官的身份背景会不会有助于更了解他们呢?

雅思考由英剑桥大学测机构 (The University of Cambridge Local Examinations Syndicate-UCLES)、澳大利亚高校际开发署(IDP Education Australia)和英文化委员会(The British Council)共同举办。在中，他们委托中国雅思工作网络和英大使文化教育处专设的考部招募雅思考官。口语考官必须是母语为英语的的大学毕业生，受过英语教师的系统培训，有教学经验。所以很有可能，他们在未担任考官的时候，是一名普通教师。考官自己也要接受考，他们每两年要接受一次上岗前的英语能力测，不过关一样被淘汰。面对考官的时候，你只是在面对一名英语水平较高的导师，他也只是想客观了解一下你的英语到什么程度了，仅此而已。

除了?不了解?以外，还有一种导致紧张的重要原因是?不自信?。我曾被学生问道：?我准备的话题思路会不会忘记?到时候忘了说不出来怎么办?于是杜老师反问他：?为什么会忘记?这些话题思路不是你抄的，不是你死记硬背的，是你按自己的英语水平自行编写的，它们反映的是你的真实水准。算忘了，你也能以现有的英语水平编出同样水准的对话来。?

在备考的时候千万不要背范文，一旦范文高于自己的实际水平，只好死记硬背，这种方式不但有临场忘记的风险，更折损自己的信心。你总怕忘记，真的会忘记，你胸有成竹，不会导致慌乱，这是考的基本法则。

好了，今天关于“雅思考试前紧张”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“雅思考试前紧张”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。

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