雅思考试太紧张_雅思考试太紧张怎么办

大家好，今天我将为大家介绍一下关于雅思考试太紧张的问题。为了更好地理解这个问题，我对相关资料进行了归纳整理，现在让我们一起来看看吧。

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如何克服雅思考试时的紧张情绪?

避免雅思考试紧

张情绪方法一：提前开始准备。

准备得越充分，对自己的怀疑相应地就越少，因为模糊不清的地方会不断地被消灭掉，考生对自己的情况也了解得越清楚。在全面掌握自身情况的基础上，考生就能明白能达到什么样的分数，什么样的分数可以争取，什么样的分数还需要努力。这样就比较能够掌控考试的节奏。考前多进行几次模拟，尤其是口语的模拟，对于消除紧张情绪也很有作用。

避免雅

思考试紧张情绪方法二：定一个切实可行的

目标

目前来看，雅思考试的目的还是以出国留学为主，各个学校自然有不同的要求。这种情况下，雅思考生要根据自己的能力状况和学校的要求，来综合设定自己的雅思目标分数。在此基础上进行全面地复习。尤其是第一次参加考试的考生，如果对于雅思考试的期望太高，又是第一次考试，不熟悉流程，就容易出现过度紧张发挥失常的情况。

避免

雅思考试紧张情绪方法三：临

场调整

到了要上考场的时候，再怎么准备充分，考生肯定也会感受到紧张情绪——虽然考场的工作人员都很客气。这个时候，一定要注意临场的情绪调整。考前一天晚上，提前一点到考场周边，熟悉考场周边的情况，例如居住的地方离考场多远，周围有什么好去处，有什么好吃的，这样能放松心情。晚上吃点自己喜欢的食物，散散步，然后早点上床睡觉。第二天起床，可以喝一点带咖啡因的饮料，唤醒神经。但是平时没有喝咖啡精力的考生就不要尝试了。到了考场，做积极正面暗示，对自己说：“我已经复习了这么久了，肯定可以达到自己的目标。只要达到既定目标就OK。”或者做消极正面暗示：“就算考不好，我也能够知道自己这一次准备的差距在哪里，以后要怎么加强。这样下一次就能通过了。”通过这些暗示，平复自己的情绪，同时多做深呼吸，调整状态。

以上就是环球青藤为大家带来的避免雅思考试紧张情绪的几种方法，更多雅思备考内容，请继续关注环球青藤。

环球青藤友情提示:以上就是[ 如何克服雅思考试时的紧张情绪? ]问题解答,希望能够帮助到大家！

看到雅思口语考官紧张 怎么克服呢？ ?

作为初入考场的学生党，可以想到的策略有这么几个：

1.看美剧。对于考官的紧张感可能是源于不熟悉，毕竟生活中与外国友人交谈的机会并不多；看看英剧美剧中各种各样的人物，你不仅会对英语交谈的套路熟悉起来，也可以把坐在桌子对面的考官想象成一个善良的、即将给你高分光环的角色。

2.练口语。无论是正式的一对一辅导，还是跟读环球青藤上的英语口语素材，亦或是学校英语角的活动，都要做到放开自己练胆子。只有“输入”没有“输出”可不算是好的英语学习者，多锻炼才能变得熟练起来，在考场举重若轻。

IELTS考试 口语考官很凶，紧张的时候怎么办？怎么调节

一、紧张，没有听清楚考官提的的问题：

第一，如果单单是因为紧张，没有听清楚问题，儒家思想不可抛--不耻下问，当然，问也是有学问的，雅思口语考试问题，学生怎样问考官也是一门学问。

场景一，当你没有听懂时，可用：

Could you please rephrase that question/topic?

I’m not exactly sure what you mean…

场景二，当你对考官所提问的内容不熟悉或完全没有听说过时，可用：

I’m not exactly sure how to answer that question, but (perhaps)…

That’s rather difficult question, but (maybe)…

I’m sorry, but I don’t know much about…

第二，如果你一来二去依旧听不懂或听不清，那多半是你的听力也有待于提高，一个很好的听力者才会是一个很好的口语表达者。听说读写从不分家，你要给力地复习了，并且慢慢要开始适应各种不同的语音，因为考官可不单单是来自英国的。因此分数给不给力就看你平时卖不卖力了。

二、说着说着卡壳了：

第一，这时候最忌讳你就是保持无语状态，出现冷场情况，我们有很多话可以用来搪塞~

You see/ you know…

How shall I put it…

That is difficult to say, but I guess…

Let me see if I can gather my thought for a moment…

Just give me a second to collect my thought。

建议把这几句话无错误地死记硬背下来，有的甚至可以合并使用，这样就会留给自己一点时间整理思路。雅思口语万能模板的合理引用可以帮助学生解决卡壳的问题。所以给不给自己留余地，完全由你自己说了算。

第二，有时可以用一些表示犹豫的词语来避免可能出现的冷场。常用的有：er,erm,uh,and,right,yeah, ohright。当然，这些是绝对不能频繁使用的。　交谈完毕了，不知道该如何收场，考官会喊停吗?

时刻记住，参加考试的人是你，去赢分的人是你，运筹帷幄的还是你，所以为了避免虎头蛇尾，你最好这样做：

场景一：如果论证完毕，你可以询问考官是否还需补充其他信息时：

Have I given you enough information?

Is that all you’d like to know?

场景二：你认为自己已将所知道的都表达清楚了，再无补充时：

I’m afraid that’s about as much as I know。

I think that’s all。

I can’t think of anything else right now…

Is there anything else you wish to know?

扩展资料：

如果被考官打断，造成被雅思考官打断的原因，最主要还是答题的内容有点偏远了，也就是离题了。那么这个时候考官一般都会打断你，不过这个打断其实是善意的，如果考官任由你离题的话，那么你最后的分数就会很低很低

所以不用担心被打断，最好能听懂考官的问题，然后最好会围绕问题进行展开阐述，而不能扯得太远了。不要总以为要一直说，但是这个是要基于你说的东西是要切题的

答题时间过长：

被雅思口语考官打断的另一个原因，就是你答题的时间太长了，考官希望你能停下来，那么这种打断，其实也不会影响很大的

答得太快，有背的嫌疑：

考官发现考生有背诵或过度准备的嫌疑。如果考官怀疑考生是在背诵提前准备好的答案，他们可能会打断你的回答，并转移到下一个问题以测试你的真实的口语表达水平

雅思口语考试时我为什么总会紧张？ ?

心理原因是雅思考试紧张更为重要的原因，且出现的情形比较复杂。最为直接的心理原因就是，很多考生考前从未和母语为英语的人说过话，第一次面对面交流自然忐忑不安。

其次就是过于想要达到某个分数，心想万一考不到这个分数，自己就要再考一次，甚至出国留学无望。这种想法无形中给考生增加了不少压力，再加上一些考生还有来自父母的期望，紧张的程度又会增加不少。

最后，有些考生考前对口语考试话题不熟悉，准备不充分，或是语言能力还不够，临场反应不够快，一旦出现失误，自然也会非常紧张。

非常高兴能与大家分享这些有关“雅思考试太紧张”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。

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