日本留学时间管理的今日更新是一个不断发展的过程，它反映了人们对生活品质的不断追求。今天，我将和大家探讨关于日本留学时间管理的今日更新，让我们一起感受它带来的高品质生活。

文章目录列表:

1.日本的大学入学面试需要注意哪些方面呢？
2.日本留学推荐信内容与注意事项
3.18岁可以去日本留学吗
4.日本半工半读留学项目怎么样
5.那个生五娃读哈佛的日本女医生，她是怎么做到的
6.日本留学有哪些感受分享？

日本的大学入学面试需要注意哪些方面呢？

很多同学都希望进入日本大学去深造，在进入日本大学之前的入学考试之进行前要笔试和面试两部分。笔试通过之后，在面试中应该如何表现，成为关键的问题。

在面试中应考者要沉着冷静地回答面试考官的提问，争取好印象。介绍一下面试时需要注意什么。

面试的种类

首先，什么时候进行面试，各学校(大学、研究生院、短期大学和专业学校等)会有一些区别，一般分为如下几种形式：

1、在笔试的当天进行面试，一般为上午笔试，下午面试。

2、第一天笔试，第二天面试。

3、资料选考或笔试合格的人参加面试。

4、无笔试，只进行小作文和面试。

5、报名时由学校的职员进行简单的面试，再决定是否有资格参加笔试。那么，面试的时候你要面对几个考官呢-根据近几年的统计，有两种情况：一个人参加的个人面试和其他学生一起参加的集体面试。也有考官达5人以上的，这主要是对理工科的考生进行专业测试。

面试的时间一般为每人10分钟到15分钟。

面试过程

1、进入面试室：①走到面试室前，将门轻敲两下。②听到“请进”后轻轻把门打开，边走进房间边向面试考官点头致礼。③轻轻把门推上，然后面向考官鞠躬说：“对不起”(不是すみません、是失礼(しつれい)します。)

2、从坐下到面试结束：①将门推上后，在听到考官“请坐下”的指示后，再轻轻鞠躬，坐在为考生所准备的椅子上。②身子浅坐在椅子前半部，挺直腰，双手轻放在膝盖上。③双脚并齐，女性应双腿并拢坐正。④听到对方发问时，正视提问者的面部作出回答。⑤请用敬体的“です”“ます”“ございます”体清楚回答，不要提问，要注意助语的使用。

3、退出面试室：①面试结束时(面试官会说，今天到此结束或谢谢等表示提问完毕)，从椅子上站起来，面向考官道谢。②走到门口，拉开门，面向考官说“我失礼了”然后关门离开。

服装与发型不论男性、女性，都不要穿奇装异服，应穿得像个学生，且清洁卫生是最重要的。在面试的前一天，一定要洗澡、洗头，把头发整理好。长发，头发纷乱，女性的染发或烫发都应避免。男性的穿着一般为西服套装，打领带，回避穿牛仔裤参加面试。女性一般穿裙子，连衣裙，不要用显眼的耳环，不要化浓妆。

笔试的成绩好，在加上面试时给面试官留下良好的印象，这样在进入大学的时候，也一定会给老师留下更好的印象。

日本留学推荐信内容与注意事项

#日本留学# 导语到日本去留学文书的准备是至关重要的，留学文书当中的推荐信是学校从第三方来了解学生的依据。下面是 无 分享的日本留学推荐信内容与注意事项。欢迎阅读参考！

1.日本留学推荐信内容与注意事项

　一、推荐信内容

　所谓内容的相关，是指推荐信的内容要和你申请的专业有关。

　之所以提交推荐信，是要让录取委员会从一个很关键引导性的侧面反应出学生的资质、求学心态甚至于一些自己都不会发觉的闪光点。 一封好的推荐信要能给申请人带来正面的评价。相反，如果申请人给某位老师留下的印象不太好的话，很可能他会在推荐信里直率地指出申请人的缺点，甚至谈论缺点的篇幅超过了优点，这样的推荐信只会对申请有负面的影响。比如推荐信里面需要反映你优秀的科研能力和英语交流能力等，至于扶老奶奶过马路这样的好人好事，并不能给录取委员会这样的说服力。而如果你想申请进入咨询公司，那么有关项目管理和合作能力的内容就很重要，而至于你做过多少科研、科研做得如何出色，就没什么关系了。

　二、推荐人

　1.任课老师：结合成绩单分数，课程表现，作业质量等直接反映学生在相关专业领域的知识积累和能力。

　2.国外交换课程老师：相对绝大部分国内推荐人，此类推荐人更容易赢得招生官或申请学校的信任。如果是在专业领域有权威的国内人士，同样是作为推荐人非常好的选择。

　3.实验/竞赛/研究、实践项目指导老师：针对课堂知识积累的补充，可以突出申请者的动手，实践以及科研能力。

　4.实习/工作主管和领导：作为了解申请者具体工作表现的直接人士，能够评估其在实际工作领域中的各种能力和知识。需要注意的是此类推荐人并非title越大作为推荐人越好。因为推荐信的核心是需要有内容可写，这样招生官才能从足够的信息中评估申请人是否合适某校的研究生项目。当然，如果了解程度和推荐人的title能够两者兼顾是的。

　5.年级主任，院长，班主任： 通常是同专业下的做学生工作的导师，可以反映学生一段时间内的综合表现。因任课导师只能反映一节课的情况，项目指导老师只能反映学术能力。但班主任或者院长却可以反映学生好几年的表现，评价是比较综合的，可以是课业，学业之类的，也可以是性格，活动类的。

　授课型硕士：理工科申请主要以突出专业的积累和能力为主，所以通常可以作为推荐人的人选也是围绕这个来选择，包括任课老师，实验课程老师，如果本科期间有参与科研项目，所以实验室/项目/论文的指导老师也是非常有说服力的推荐人，另外也可以考虑实习和工作上级等；文商科申请除了突出在专业领域的学习外，其它的综合能力（比如领导力，沟通能力，处理问题的能力，协调能力，时间管理能力，应变力等等）也是同等重要的评估标准，所以任课老师，实习/工作上级，各种商业挑战赛，案例分析比赛等的指导人都是合适的推荐人人选。

　研究型硕士和博士：主要评估申请人在专业领域中的科研能力和潜能。所以实验室/项目/论文的直接指导老师是很好的人选，当然也包含重要课程的任课老师和教授。

　三、日本留学推荐信写作注意事项

　1.为了便于校方查阅，必须提到被推荐者的全名。推荐者的身份不重要，当然你要是请院士来写也不错，但最关键是要说服招生委员会相信推荐人是真正了解被推荐人的。

　2.必须交待与被推荐者的认识期间（何时开始认识或认识多久），认识程度（偶尔见面或密切接触）及关系（师生关系，上下级关系，同事等）。

　3.对被推荐者的优点介绍及评价，这是推荐信的核心。主要包括被推荐者的天赋，学习成绩，研究能力，工作经验，学习精神，组织能力，品行及个性方面。注意说辞应与其他申请材料如成绩单、获奖证书等相呼应，不要出现矛盾而使人误会。人无完人，所以同时也应提及其缺点，以做到公正客观。通过实例说明。教授们要的不是完人，而只是学生，一个普通但足够优秀的学生。

　4.必须表明推荐人的态度，是极力推荐还是有保留地推荐。

　5.要求推荐人在信封封口处签名，以确保其真实性。在“是否保留日后审阅推荐信的权利”一栏填“NO”。

　6.最后别图省事，除非对方明文要求与申请一起寄。否则推荐信应分开寄出。

　一些学校出于各种原因，设计了推荐表格，由推荐人填写，但其主要内容也和推荐信涉及的相同。

2.日本留学文书内容

　1、推荐信

　从熟悉申请者的第三者的角度对于申请者进行评论。最 好是准备2-3封。推荐人一般是大学导师、校长或者工作的上级领导。内容主要是推荐人个人基本情况介绍、对被推荐人的评价主要侧重于说明被推荐人的专业基础、个性、特点、工作态度和在学术上的研究能力。

　2、简历

　个人简历一般A4纸一页，要简明扼要，如果有很多的工作背景或研究背景的话，建议不要超过2页。一般包括以下内容：个人信息基本，教育背景（就读时间，学校名称，专业，学历学位，GPA），软件背景（实习、实践、科研、竞赛、论文发表等）

　3、个人陈述PS

　主要是说明为什么想去日本留学，为什么选择这个学校，为什么选择这个教授，对未来的一个想法，表达出对专业的热爱和喜爱。一般字数不用太长600-800字就可以。

　4、研究计划书

　自己将来入学后的一个研究计划，不用特别长一般3000字左右，但是有的院校可能要求会更多。

　只要写清自己的研究背景、研究目的、研究内容、研究方法、预期成功等即可，教授通过研究计划判断学生的研究能力，也会看跟自己的研究方向是否匹配，是否可以带，研究计划书是决定教授是否接收的重要文书材料。

3.日本留学文书写作注意事项

　1、写清楚日本学习的动机

　例如，写一直对日本文化和语言感兴趣，并渴望在日本学习。经过多年的学习和工作，磨练了出国留学的意志。在工作中，发现自己(日语、商务)水平不够，有更强的深造欲 望。在日本朋友的鼓励下，更加坚定了自己出国留学的决心。

　2、留学日本的目的

　很喜欢学日语。经过自己的努力，日本的水平已经达到了什么水平;在目前水平的基础上进一步提高日语水平，弥补与日语交流的不足。学习日本先进的科学技术知识(结合未来要学习的学科)，为以后的工作打下良好的基础;了解日本文化，为中日友好事业做出自己的贡献。

　3、想去日本学习

　从事什么样的工作?的缺点是什么?因此，希望进入大学(学院)学习什么科目后的语言学校。想上哪一所大学?进入这样一所大学，在语言学校的学习过程中，应该注重这些学科(文化学科，如数学、英语或专业课程)的学习。

　4、计划毕业后去日本学习

　大学(学院)毕业后，希望回国从事与专业相关的工作。为了运用自己的日语知识，找日本企业工作;回国工作，弘扬日本文化，促进中日友好;或者，在毕业后，想去日本工作一两年，体验一下日本公司的工作环境，进一步了解日本社会，锻炼自己的工作经验。然后将回到中国，发展和传播日本文化，为中日友好做出贡献。

　5、留学日本的资金来源

　工作年限的节余(就业证、年收入证);父母、亲属的支持(亲属证明、公证书、就业证、年票);如果在上述认证后金额仍然过大，请说明剩余金额(遗产或其他)的来源。

18岁可以去日本留学吗

18岁可以去日本留学。

1、本科留学条件：日本本科留学需要具备高中以上的学历，而且年龄上也要满18周岁；语言方面一般要求日语达到N2的水平，但是对于英语授课的同学，要提交英语成绩证明。

2、研究生留学条件：研究生留学需要申请人具有大学本科及以上学历，年龄需要满22周岁；语言方面一般要求日语水平达到2级以上。对英语授课的留学生没有日语能力要求，一般要提交托福或雅思成绩。

去日本读书需要准备的文件材料：

1、高中毕业生所需材料：高中毕业证的复印件、高中成绩证明、高考成绩认证报告书。

2、大学在读生所需材料：大学成绩证明书（成绩证明需有打印日期）、高考认证报告书。

3、大学毕业生所需材料：大学毕业证的复印件、大学成绩证明（成绩证明需有打印日期）、学位认证报告书。

4、其它材料：若干张照片、入学申请书、亲属关系公证、存款证明、在职证明复印件、收入证明复印件等。

留学的重要性：

1、拓宽视野，增长知识：留学能够让人们接触到不同的文化、观念和生活方式，从而拓宽视野，增长知识。在国外留学，可以学习到先进的技术、理念和知识，了解不同领域的最新动态，为自己的未来发展打下坚实的基础。

2、提高语言和跨文化交流能力：在国外留学，需要使用当地的语言进行交流和沟通，这能够提高语言能力。同时，与来自不同文化背景的人交流，能够锻炼跨文化交流能力，增强自己在国际化环境中的竟争力。

3、培养独立生活和解决问题的能力：在国外留学，需要独立处理生活中的各种问题，如租房、购物、出行等，这能够培养独立生活的能力。同时，在学习和生活中遇到的各种问题，需要自己独立思考和解决，这能够锻炼解决问题的能力。

4、建立人脉，为未来职业发展打下基础：在国外留学，可以结交来自不同国家的朋友拓展人际关系。这些人际关系可以为未来的职业发展提供帮助和支持，建立广泛的人脉网络。

5、提升自我管理和时间管理能力：在国外留学，需要自己安排学习和生活的时间，这能够提升自我管理和时间管理能力。这种能力对于未来的职业发展和个人成长都非常重要。

日本半工半读留学项目怎么样

日本半工半读留学项目还不错。

在日本半工半读留学是一种非常特殊的留学方式。不同于传统的全日制课程，半工半读留学是指在日本的同时，可以工作一部分时间获得实际工作经验。

半工半读留学的好处之一是可以通过工作获得一定的收入。对于某些经济负担较大的留学生来说，这是非常有帮助的。同时，工作经验也是半工半读留学非常吸引人的一点。

特别是对于一些想深入了解日本工作环境的留学生来说，半工半读留学可以让他们更好地适应工作的环境和文化。当然，半工半读留学也会面临一些挑战。由于要兼顾工作和学习，时间管理和学业压力可能会增加。而且，找到一份适合自己并且能够兼顾学习的工作也并不容易。

总的来说，半工半读留学是一种非常特殊的留学方式，有其特点和优缺点。留学生可以根据自己的兴趣和需求来选择适合自己的留学方式。对于想要深入了解日本工作环境和文化的留学生来说，半工半读留学是一个很好的选择。

半工半读政策的特点：

1、日本留学期间全程0学费，日方医疗福祉机构支付学费。

2、留学期间半工半读，专门学校毕业后直接安排护理设施机构就职（工作签证）。

3、就职享受日本正社员待遇，年薪可达320万日元，可申请家属签证，可申请永住。

4、专门学校每年4月语言学校每年4月和10月。

那个生五娃读哈佛的日本女医生，她是怎么做到的

曾有一段时间，有一个帖子传遍朋友圈，可能你也看到过，题目大概是类似于《生5个娃、上着班考上哈佛，全靠她的神级“时间管理术”》，女主是一位名叫吉田穗波的日本女医生，她上着班生了五个娃还拿了哈佛的硕士学位。

这经历太牛了，我刚听说时惊为天人。正好也是我所感兴趣的领域——时间管理，与此相关的信息我总是格外留意。所以，就特意详细学习了她的具体方法。

顺便说一下我的习惯，对于感兴趣的内容，我不甘心满足于仅阅读微信端的碎片信息，担心断章取义会影响我对这件事的理解和判断。总想找到更为源头的信息——书籍，一来满足好奇心，二来也为了获得更为直接、真实的感受与理解。

就这样，我读了吉田穗波的这本书 《就因为没时间，才什么都能办到》 。没买到大陆版，反而更喜欢竖排繁体的台版，还要感谢老爸在我童年时培养我读繁体读本的兴趣。

先简要介绍一下吉田穗波的经历：

2008年8月，她带着一岁、三岁的女儿以及一个月大的新生儿，入学哈佛公共卫生学院攻读硕士。拿到录取通知书前，她是一名妇产科医生，边工作，边带两个孩子，边准备入学考试和申请，还怀着第三胎。她从2007年6月下旬下定留学的决心，要在2007年12月1日截止日期前提交申请，只有不到六个月的时间准备考试和提交申请。念哈佛期间生了老四，出版本书时老五出生。用她自己的话说，完全是“蜡烛多头烧”的状态，窍门只有一句话——“把所有逆境化为助力”。

看到这里，你肯定有着和我一样的疑问：不会吧，她到底怎么做到的？

时间是唯一对所有人都公平的资源，不管是谁，每天都只有24小时。在时间长度相等的前提下，收获、成就不同，取决于“时间密度即时间价值”的不同。正如本书封面上写的，吉田穗波和大家分享的是 “提高时间密度的33要诀” ，分享她是怎么做到“蜡烛多头烧”的。

这33个方法之间，有些讲的是一回事，有些互相有重叠，有些是一个具体方法的不同方面。为了便于记忆和应用，我把它们总结成以下五个要诀：

谁的人生都不会只有一个目标、一个任务，谁都希望自己的一生收获满满。可是，一辈子太短，不够一个一个串行实现，怎么办？不知道如何取舍，怎么办？

那就并行处理咯，最重要的目标都兼顾，多管齐下，把自己升级成多任务处理操作系统。

吉田穗波的秘诀正是：“越没时间越让人想做点什么，没时间、诸事不顺的'障碍’，反而是提升自我的契机。”，“明确你最想要的几个支柱目标，让它们一起来，想做的事统统一起进行，有时同时进行反而利大于弊。”

回顾以往的经历，我好像也经常是这样的状态：

越忙就越有斗志、越有动力，越闲就越懒散、越什么都不想做。

刚晋升到管理职位那年，也是备孕生老大，明明是最忙碌的时候，却斗志满满地充实提升自己；生完老大、最忙的那几年里，却考出了在职研究生的学位，每年精读近40本书；生完老二，在天天喂奶屎尿屁的琐碎中，却上线了微信公众号，产假结束重返工作，格外忙碌，却一年写了50多篇文章共20多万字。

如果我把这些目标顺次铺开，完成一个再开始下一个，肯定是达不到这样的效率。

一个原因是那样会缺乏斗志、因而缺乏加速度所需的惯性。我试过在一些长假里故意放松自己，不设定任何目标，有大把的时间，却什么都不想做，或者是放任自己刷手机。不仅休息不好，而且由于虚度光阴而内心空虚悔恨。

另一个原因是多任务管理，反而有利于穿插各种任务，起到调剂作用，使得更充分利用碎片时间，有些任务之间也可以相辅相成。

比如，正因为有像琐碎的家务事这样“不得不做的事”，才要靠读书写文章这样“想做的事”来解脱。正因为专心投入读书写文章这样“想做的事”，家务事这样“不得不做的事”带来的痛苦才相形渺小。或者，在做家务事时，干脆放着自己喜欢的听书或其它节目，来减轻痛苦。

所以，当你为几个目标的先后顺序犹豫纠结时，也来试试and策略吧！不过，要提醒的是：

不管几个目标同时进行，当时当下，你只能专注于当前正在做的这一个任务。

吉田穗波说自己决定申请留学这件事，没有经过深思熟虑的周密计划，没有思前想后如果成功会怎样、如果失败会怎样，需要付出什么、可能会碰到什么困难，几乎是想做就去做了。这一股子“草率计划、立刻行动”的冲动，反而是成事的秘诀。

要有先做再说的行动力，只要先动起手来，就会找出时间。

这里“草率计划”的意思是说，有时想太多、计划太周全，反而顾虑越多、拖延行动。在实践时间管理的刚开始，我也走过先做详尽计划再开始的弯路，反而更慢到达终点，或者无疾而终。

这也就是我平时在实践的“小步快跑”策略：先跑起来，再做调整。

其中道理很简单：先启动，才能形成惯性。从静止到启动的第一步需要最大力气，一旦启动，维持惯性所需力气就小很多。

比如，还是用开公众号这件事做例子，我在以前文章里提到过，如果我非要有一个详尽计划，等我自己的写作水平、运营水平都达到专业水准再去做，可能这个目标很多年都实现不了。既然想做，就先迈开第一步，找找感觉，在做的过程中再去学习、调整和提高，也会吸引到同圈子的资源，当然比闭门造车、纸上谈兵更有效。

开始行动时，给自己设定一个最后期限是必不可少的。可以不夸张的说， 一个没有最后期限的目标注定是实现不了的，工作中，我们在强调执行力时经常说一句话：A task won’t be completed until you schedule it.

吉田穗波说“临阵磨枪的狂热，是提升自我极限的原动力。”

我的相似体验是：一件任务，如果离最后期限还很远我就开始做，往往拖拖拉拉、没有感觉、总是不能沉下心来进入状态；如果有最后期限在不远处盯着，我总能灵感迸发、突飞猛进。

但一些大任务又不能拖延，否则完不成的风险太大。我的应对策略是：把大任务分解，给每个小任务设定更近的期限。一个个小任务慢慢做，不求一次都做完，不知不觉大任务就做完了，否则它永远是那个待办清单里一想起来就头疼的大怪物，你永远找不出一次就能完成的整块时间。

如果你就是很难迈出第一步，吉田穗波教我们的方法是：

张罗情绪，用情绪点燃斗志。发动五感，给自己对于要实现的目标更真实的感受。

比如我以前介绍过的，把年度目标做成图形化的愿景板，天天抬头可见，在脑海中憧憬将来目标实现时的画面。

再比如，我大学毕业时来公司面试，就醉心于这里的优越环境、大家的流利外语、自信淡定的言谈举止、以及专业高效又友好的氛围，暗暗发誓如果被录用了，一定要珍惜机会，努力工作，让自己更加出色。

同理，如果你的孩子目标是考入一所名牌大学，那就带他去校园感受一下环境与气氛，目标才能鲜活起来，散发诱人光芒。

对于实现目标，有时候，情绪甚至比计划还管用。

时间管理的“大石头理论”，相信大家都懂，即安排行程时，优先把时间安排给重要事件。

首先要清楚对自己而言，什么是“大石头”，这个在以前的文章中已不止一次提到过，有兴趣的话，推荐阅读《把时间留给最重要的事》。

其次，在行动的时候，要能够克服琐事的干扰，给“大石头”分配大块时间，静下心来专注完成。

初学时间管理时，往往会着眼于各种节约时间、提高效率的方法。其实，如果省下的大把时间，用不对地方，也是时间的浪费。这就是吉田穗波说的：

“挤出时间做什么，比怎么挤出时间更重要。”

她从决定申请留学开始，就把日常行程调整为：每晚和孩子们一起早睡，凌晨三点起床，赢得三个小时的大块安静时间，专门用来做“准备考试”这件大事。

这点我有时候也做得不够好，需要经常提醒自己，努力克服琐事的干扰。

有时上班，明明有些重要任务，却想着先把邮件清理一遍，好再安心、专注开始，常常一处理邮件就牵出一些小事，一上午就这么忙碌着过去了，也没开始处理大任务。

周末在家也有类似情况，明明想着要写完这篇文章或读完这本书，却强忍着先把房间收拾整齐了、把家务活都清理停当了，好再去心无旁贷的享受读书写文章的过程，结果已是周日晚上，疲惫睡去……

对此，我的做法是：必须忍受琐事的干扰，把它们先放在一边，命令自己的大脑在这段时间内先专注要事，然后把琐事作为调剂在零碎时间快速处理，让刚才过于专注的大脑休息一下。

吉田穗波还有一个方法是： “善用碎片时间“ 。

她说：“不要执着于一气呵成，尤其一些琐事杂事，不要集中在一起用大块时间完成，善用零碎时间。将零碎时间用在应办事项上，才能将完整时间拿来追求理想。如果非要等有了大块时间才开始实现梦想的行动，就可能永远也可能实现了。”

想了解更多关于利用碎片时间的方法，请参阅我的时间管理系列之七。

提高专注力，也是提升时间密度非常重要的一个能力。

吉田穗波认为“有一张属于自己的书桌”这点很重要——“每个人都要有自己的书桌，属于自己的书桌是创造自我的世界，形成自我人格的环境。”

对于这点，我非常认同，一张书桌就是一个人独立的精神世界，当你往那安静一坐，就好似开启了什么按钮，进入了自己的世界，自由自在做自己想做的事，外界的一起不再与我有关。至于书桌的款式颜色价格，并不重要。当然，如果能买到一张自己特别心仪的书桌，更能增加幸福感。（我就在今年年初淘到一张非常喜欢的Harbor House的书桌，买的时候还有个小故事呢，以后再来和大家分享。）

但是，我们的注意力又不能仅依赖于书桌，如果离开了书桌我们就不能安静思考，那也是一个麻烦。要做的是，心里永远有一张隐形的书桌，要能随时随地进入专注。古人所说读书要“枕上，马上，厕上”，不论是机场、银行、班车、商店等等，只要有点时间，随时随地都可进入学习、专注状态。在短暂的碎片时间里做完一点重要的事，创造一点价值。

如果你像我一样，容易被一些琐事所烦心，那也可以试试这个方法：把一些令你分心、烦心、郁闷的事项先写下来，暂时放下，或者很快完成它们。为这些小事耗费的能量却是很大的，影响对大事的专注程度。

以上方法都是教我们如何安排任务更能创造价值，但任务总量并不减少。就像物质断舍离一样，我们不仅要”舍“，也要”断“，即放弃一些目标，或者找人帮忙来代替我们完成一些任务。

比如，家务活可以借助于我们的社会支持系统，如父母家人来帮忙一部分，或者通过有偿付出，雇用家政服务。

遇到困难时要懂得求助，对于帮助我们的人，要感恩，并记住人情、互助往来。

吉田穗波的方法是：“适时的补充燃料，让斗志持续燃烧”。

也就是我们平常所说的“经常给自己打鸡血”，方法有很多，读读一些励志格言、励志书籍，看一些鼓舞人心的**，和正能量的人聊天等等，或者，你也可以关注阅读“读步书林”啦，哈哈，自卖自夸一下。

当我们平时说起“打鸡血”时，总是带有一点讽刺和贬义。其实，适时打打鸡血，确实是必要的，尤其对于还处在职业生涯上升期的年轻人。

这时，我想起《欢乐颂》第10集里的一幕，小邱遭遇白渣男，失业又失恋，买了一堆成功学书籍在看，然后安迪进来泼冷水，劝诫她不要看这些书自欺欺人。

当时，我的感想是：安迪是出于好心，也是基于她自己当前的阅读水平和经验，真诚对小邱提出忠告。安迪是职场精英，每天都要花两个小时读书，读过很多书，显然她和小邱的层次差别是非常巨大的，成功学的书籍，对她当然是无效的。

但人活一世，难免会遇见难关与困境，或处于还没找到方向的发展早期，这时也适当需要一点成功学的鸡血。虽然不一定提供有效的方法，但至少可以激励士气，让你更有动力去改变现状，而不是一味消沉；让你更有韧劲咬紧牙关，挺住坚持，也许转机就在下一个路口。其次才是寻求方法，慢慢提高自己的认知水准，脱离对成功学书籍的依赖。罗永浩在他的自传《我的奋斗》也讲过他早年的经历，也打过成功学的鸡血。

读完本书，我放下了原来对吉田穗波“神化”的印象，正如她自己所言，她和我们每一位读者一样，并不是天赋异禀、能力超群的人，她就是靠着这些方法，就真的做到了。只要真的下定决心，并且踏踏实实这么做，相信你我也都能做得到。

希望这篇文章能作为本书的导读，如果你想进一步了解吉田穗波关于这些方法的使用心得，以及她在留学期间更详细的经历，还请阅读书籍。这本书浅显易懂，语言直白，不需很多时间就能读完。

日本留学有哪些感受分享？

日本留学是一次非常难忘的经历，让我收获了许多宝贵的感受。首先，日本的教育体系非常严谨和高效。在学校里，老师们对学生的要求非常高，课程设置也非常充实。每天的学习任务繁重，但通过这样的学习方式，我不仅提高了自己的学术能力，还培养了良好的时间管理和自律性。

其次，日本的文化和社会环境给我留下了深刻的印象。日本人非常注重礼仪和尊重他人，这种文化氛围让我感受到了人与人之间的和谐与友善。此外，日本的自然风光也非常美丽，四季分明，每个季节都有不同的景色和活动。我喜欢在闲暇之余去探索日本的大自然，这让我感到放松和愉悦。

另外，日本的食物也是我非常喜欢的一部分。日本料理以其独特的口感和精致的制作工艺而闻名于世。从寿司到拉面，从天妇罗到烤肉，每一道菜都让我流连忘返。而且，日本的食物也非常健康，注重食材的新鲜和营养搭配。

最后，我还结识了许多来自不同国家的朋友。在日本留学的过程中，我有机会与来自世界各地的学生交流和合作。这让我拓宽了视野，了解了不同文化的差异和共同点。我们一起学习、旅行、参加各种活动，建立了深厚的友谊。

好了，今天关于“日本留学时间管理”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“日本留学时间管理”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。

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