感谢大家给予我这个机会，让我为大家解答淘米的留学时间的问题。这个问题集合囊括了一系列与淘米的留学时间相关的问题，我将全力以赴地回答并提供有用的信息。

文章目录列表:

1.大米煮粥要泡多长时间？
2.淘米水要放多久才能用？淘米水放几天才可以用？
3.制作年糕的时候淘米得用多长时间
4.淘米水发酵多少时间能上杜鹃花？
5.大米可以泡多长时间
6.淘米的注意事项

大米煮粥要泡多长时间？

煮粥的时间，每个粥的做法都是不同的。比如糙米粥时间会久一点。如果是普通的粥，时间就会短一点。普通的大米粥，一般情况下。烧开以后再煮5~8分钟，然后再焖40分钟左右就可以了。

一道粥的做法

首先把米淘洗干净，淘米的时候不要使劲揉搓大米，这样会使得营养流失，淘洗干净之后放适量清水浸泡半小时，让米粒充分吸收水分。

把泡好的大米沥去水，接着放一小勺油拌匀（可以是任何的油，橄榄油花生油都可以的）。放油可以使米粒在下锅的时候充分吸收周围的热水，更容易使米粒煮开花，同时白粥也会更棉滑。锅中烧水，沸腾后，加入拌好油的米粒。

继续保持中大火的状态，用勺子不断的朝同一个方向搅拌。一开始搅拌的时候，米粒还是在中间部分打转的。

搅拌到周围的水已经变成米浆的颜色，同时米粒基本在整个锅子中打转的时候（大概要5-8分钟），就差不多了。这个时候观察米粒的状态，比下锅的时候要大一圈啦。

然后转小火，加盖。大概闷45分钟就非常软烂了。盖子虚掩着就行了，否则粥粥容易扑出来。

小贴士

其实综上所述，想煮一碗棉滑白粥，需要注意的有以下几点：

1、大米和水的比例，前文有提到

2、大米洗净后要浸泡半小时，然后沥干水分加油拌匀备用。

3、水开后下锅，下锅后不断搅拌，让米粒充分吸收水分。

4、转小火之后就要停止搅拌，让米粒充分释放粘性。

另外需要注意的是，煮粥的时候水一定要一次性加足，中途不要加水。如果实在觉得粥烧的稠了要加水，也要加沸水。

淘米水要放多久才能用？淘米水放几天才可以用？

淘米水，是我们每天能看见的东西！每次清洗大米的时候，不少人就会倒掉淘米水，但也有人会把淘米水留下来，作用于其他事情上。不少人困惑，淘米水放几天才可以用？关于，淘米水要放多久才能用？淘米水放几天才可以用？我来为您一一解答！

淘米水要放多久才能用

早上的淘米水晚上最好不要使用的，如果是没有冷藏的淘米水最好不要使用，淘米水是很容易变质的，而且长时间置放也容易附着大量的细菌和微生物，用来洗脸容易引发不良反应，肌肤敏感等问题，淘米水也有保鲜期，淘米水可冷藏保存1天，不能超过第2天，否则会发酵变质。但淘米水最好还是现做现用，营养成分不会流失，效果也是最好的。

淘米水放几天才可以用

这个一般就是立即使用的，放置时间长了会变质。最好是糯米的淘米水，把它放置三四天，洗头的时候先把头打湿，再把淘米水涂上去按摩，淘米水的味道会不好闻，你可以再用柠檬泡的水冲洗头发，可以起护发的作用，而且还有股清香。

淘米水的作用有哪些

淘米水的作用非常多，现在的年轻人可能并不知道！在以前厨房餐具洗涤剂没有被发明的时候，淘米水可以用来洗碗洗菜板起菜刀，还可以用来去除污渍油渍，能够去除菜刀上面的铁锈，淘米水不但能够除锈，还能够防止菜刀生锈。当然淘米水也可以用来洗衣服洗头发，甚至是洗脸。

洗脸润肤：把淘米水沉淀后的水用来洗脸，不仅可以润肤作用，同时还有美白的作用哦~尤其是油性肌肤的女性哦，特别去油，也很温和哦。改善消化不良，把淘米水沉淀后的水烧开喝下的话，可以消除我们生活中的积食，也可以改善我们平时消化不良的症状。碗筷去油效果好，平时油腻腻的碗筷，总是用洗洁精去污，但毕竟洗洁精是化学物质，总担心不健康之类的，用淘米水去污能力强，还安全健康哦。

去腥：平时最讨厌吃鱼的时候，弄得到处都是鱼腥味，洗都洗不掉，尤其是砧板上都是鱼腥味，其实把淘米水泡着砧板一会，再用洗洁精清洗一边几乎就没有鱼腥味了。铁器防生锈，只要是家里的厨房铁器炊具，如果怕用久生锈的话，都可以用淘米水来浸泡哦，不过淘米水需要浓一点，可以有效的防止铁器生锈哦。

其实淘米水的用处还有很多，比如用淘米水可以发泡干货，买回来的海带或者是干芦笋就可以用淘米水发泡，这种经过淘米水发泡之后的干货很容易煮熟，并且也容易泡胀。淘米水本身就含有一定的营养物质，所以说可以作为家禽的饲料。

制作年糕的时候淘米得用多长时间

只需米和水两样食材，用微波炉叮几分钟，就可以做出满满都是清香米味的年糕哟~

难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟

主料

红米 水

红米年糕的做法步骤

1.?红米淘洗一遍，加水隔夜浸泡。

2.?红米放入料理机，加入没过米的水，搅拌生米浆。

3.?将米浆倒入可微波的碗中。

4.?中高火，每次加热一分半，取出搅拌，加热两到三次，米浆变成粉团。这时候的粉团还比较烫手，很黏。

5.?粉团放至到温热、不烫手时，用保鲜袋套住手，把粉团装入保鲜袋中，充分揉匀。这样处理粉团就不会黏手了。

6.?揉匀的粉团整理成圆柱形。

7.?把袋子浸入冷水中，完全冷却后的年糕才不会黏手了。

8.?将冷却后的年糕切片，可以直接吃，也可以煎香了沾桂花糖或者红糖来吃~

淘米水发酵多少时间能上杜鹃花？

充分发酵后的淘米水是一种很好的肥料，可以做为家养花卉的液体肥使用。经过稀释后的淘米水可以喷洒在盆花叶面作为叶面增肥，也可以兑水后直接浇入盆土给花卉施肥。

无论何种花卉使用淘米水做为花肥，事先都要让其彻底发酵后才可以施用。因为，长期直接施用未经过发酵的淘米水可以给盆花带来三大损伤：盆土土质硬化并导致呈碱性、水中营养物招引蝇虫引起盆土虫害、淘米水在土中发酵散发的热量“烧死”花卉根须。

淘米水水肥的具体做法：将淘米水装入塑料桶（可以使用色拉油桶、大号饮料瓶等有盖瓶子）中，水面上方应留用一部分空间，再加盖密封后置于阳光照射的温暖处即可。淘米水发酵完成的时间与周围环境温度有关：夏天高温天气，一般发酵10天左右可成；春秋两季需要1个月时间可成。因为淘米水在发酵期间会产生大量气体，所以应当注意适时地进行放气减压，防止产生的气体导致瓶内气压过大而引起爆瓶。

容器要保证密封。要让淘米水可以发酵充分，所使用的桶（瓶）一定要加盖密封，使其在无氧条件下进行充分发酵。注意放气减压时间。夏季发酵，一般每隔两天打开瓶盖放气1次，春秋两季约4-5天放气1次。具体的放气减压时间可以通过观察水桶（瓶）内气压状况而定：当发现水桶鼓胀变形，则表示桶内气压上升，应进行适时的放气减压。淘米水发酵初期除了产生气体外，还会产生热量。当瓶内温度下降、气体基本消失，则表示淘米水的发酵已经完成。掌握正确的放气方法。给增压的淘米水桶（瓶）放气，应当先慢慢拧松瓶盖，这时可以听到气体外溢的咝咝声，让气体慢慢溢出，不要急于打开瓶盖，否则内部气压会将发酵中的淘米水挤出，造成不必要的浪费和污染。

大米可以泡多长时间

建议在温开水中浸泡10- 30分钟。一般来说，在煮饭之前，米饭要在温开水中浸泡10- 30分钟，这样可以改善营养和味道。它不能长时间浸泡。如果长时间浸泡，大米表面的碳酸盐和可溶性维生素会溶解在水中，这将导致一定程度的营养损害。此外，如果大米浸泡时间过长，煮熟的白米很容易变脆和腐烂，这可能会导致血糖水平上升过快，注意必须控制血糖。

大米的营养价值：

1、谷维素

大米中特有的成分谷维素，被称为“美容素”，是植物行的黑色素抑制剂，性质温和，无副作用。同时，还能降低毛细血管脆性，提高肌肤末梢血管循环机能作用，进而防止肌肤被裂和改善肌肤色泽。

2、稻糠甾醇

对肌肤具有很高的渗透性，能维持细胞的柔软和湿润，有效保持肌肤表面水分，还能促进肌肤新陈代谢、抑制肌肤发炎。

3、淀粉

大米约含百分之七十淀粉，含纤维素和半纤维素以及可溶性糖。籼米、粳米中含支链淀粉较多，易溶于水，可被淀粉酶完全水解，转化为麦芽糖;而糯米含支链淀粉较少，因此只有百分之五十四能够被淀粉酶水解，所以不容易被人体消化吸收。

4、蛋白质

稻米中的蛋白质生物价与大豆相当，氨基酸组成配比合理，比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式，大米蛋白质的可消化性超过90%，因此大米蛋白质的营养价值高。

5、维生素和无机盐

稻米中还含有丰富的维生素B1和无机盐，如钙、磷、铁等,其中粳米比糯米磷含量高，钙含量低。值得指出的是糙米由于含较高的膳食纤维、B族维生素和维生素E，不仅有预防脚气病的食疗效果，对维持人体血糖平衡也有重要作用。

淘米的注意事项

　淘米要注意什么？米饭是我们一日餐饮中不可缺少的主食，可见其重要性。米饭要营养，淘米时也有讲究。那么淘米要注意什么呢？

　米饭是市民经常食用的主食，米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。实验证实，捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%，甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭，大米中的营养保存较好。用大米煮粥时，无论是煮白粥，还是豆粥、菜粥，都不应该加碱。因为加碱煮出来的粥维生素B的损失率高达96%，矿物质也不轻易被吸收。煮粽子、制豆沙馅等也不该加碱。

　大米富含人体必需的营养素，是我国人民的主要粮食之一。用米做饭先要淘米，把夹杂在米粒中间的泥沙杂屑淘洗干净。但淘米不得其法，就容易使米粒表层的营养素在淘洗过程中随水流失。实验表明，米粒在水中经过一次搓揉淘洗后，所含蛋白质会损失4%，脂肪会损失10%，无机盐会损失5%。

　淘米要用凉水淘洗，不要用流水或热水淘洗。用水量和淘洗次数要尽量减少，以除去泥沙为度。米里含有维生素和无机盐，这两样东西就特别容易溶于水。要是淘米时间太长，还使劲搓洗米，米的表层营养全会都丢失！而米的营养还主要就在表层。简单地说要想保住米的营养，淘米的时候就要记住：不用流水和热水淘米，不使劲搓和搅和米，不用水泡着米，淘的时候少用水。

　淘完米得马上下锅煮，米泡时间长了，米里有一种叫核黄素的营养成分就会大量损失，蛋白质、脂肪什么的也多多少少跟着损失。

　大米富含人体必需的营养素，是我国人民的主要粮食之一。用米做饭，先要淘米，把夹杂在米粒中间的泥沙杂屑淘洗干净。但淘米不得其法，那就轻易使米粒表层的营养素在淘洗劫一空时随水流失。试验表明，米粒在水中经过一次搓揉淘洗，所含蛋白质会损失4%，脂肪会损失10%，无机盐会损失5%。

　米里含有维生素（维生素食品）（维生素产品，维生素资讯）和无机盐，这两样东西就特别容易溶于水。要是像您淘米时间这么长——都五分钟了，还这么使劲搓洗米，米的表层营养全都丢失啦！而米的营养还主要就在表层呢。简单地说吧，您要想保住米的营养，淘米的时候就要记住：不用流水和热水淘米，不使劲搓和搅和米，不用水泡着米，淘的时候少用水。

　煮也有说道儿：淘完米得马上下锅煮，米泡时间长了，米里有一种叫核黄素的营养成分就会大量损失，蛋白（蛋白补充产品，蛋白补充资讯）质（蛋白质产品，蛋白质资讯）、脂肪什么的'也多多少少跟着损失。

　 正确的淘米方法

　1、淘米用冷水，不要用热水和流水淘洗；

　2、适当控制淘洗的遍数，以能淘去泥沙杂屑为度；

　3、淘米不能用力去搓；

　4、淘米前不要把米在水中浸泡，以防止米粒表层可溶性营养大量随水流失。

　 淘米注意事项

　米里含有维生素和无机盐，这两样东西就特别容易溶于水。要是淘米时间太长的话，还使劲搓洗米，米的表层营养全都会丢失，而米的营养主要就在表层。

　简单地说，要想保住米的营养，淘米的时候就要记住：不用流水和热水淘米，不使劲搓和搅和米，不用水泡着米，淘的时候少用水。

好了，今天关于“淘米的留学时间”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“淘米的留学时间”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。

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