2026年日本留学假期时间全解析：规划你的精彩留学生活

对于怀揣着梦想前往日本留学的学子们来说,2026年将是充满挑战与机遇的一年，在日本留学的旅程中，合理规划假期时间至关重要，它不仅能让大家在紧张的学习之余得到充分的休息和放松，还能提供丰富多样的体验日本文化、探索周边地区以及提升自我的机会，本文将详细解读2026年日本留学的主要假期时间安排，并为大家提供一些实用的假期规划建议，帮助大家充分利用这些宝贵的时光，打造一段难忘的留学经历。

日本学制与假期体系概述

日本学制特点

日本的学制与中国有所不同,其学校教育主要分为小学、中学、高中和大学等阶段，对于留学生而言，我们重点关注大学阶段的学制，日本大学一般采用学期制，通常分为前期（春季学期）和后期（秋季学期），每个学期大约持续15 - 16周，中间会穿插一些短期的假期，日本还有许多具有特色的传统节日和法定假日，这些也会成为留学生的假期。

假期体系构成

日本大学的假期体系较为丰富,主要包括春假、暑假、寒假以及一些法定节假日和学校自行安排的特别假期，春假通常是一年中较长的假期之一，为学生提供了一个休息和调整的好时机；暑假则是进行实践活动、旅行或回国探亲的黄金时期；寒假相对较短，但也能让学生在新的一年开始前稍作休憩，法定节假日则贯穿全年，让留学生有机会深入体验日本的传统文化和风俗习惯。

2026年日本留学主要假期时间安排

春假（3月 - 4月）

假期时间范围

2026年的春假一般从3月中旬开始,持续到4月初，具体时间因学校而异，大多数学校会在3月20日左右开始放假，4月5日左右开学，东京大学2026年春假预计从3月18日开始，至4月6日结束；京都大学则可能从3月22日放假，4月4日开学。

假期特点与意义

春假是日本一年中较为重要的假期之一,此时正值日本樱花盛开的季节，整个国家仿佛沉浸在一片粉色的海洋中，景色美不胜收，对于留学生来说，这是一个绝佳的时机去欣赏樱花、感受日本春天的浪漫氛围，春假时间较长，学生们可以有足够的时间进行休息和调整，为新学期的学习做好准备，一些学生还会选择利用这段时间参加语言培训课程，提升自己的日语水平；或者参加实习活动，积累工作经验，为未来的就业打下基础。

推荐活动

• 赏樱之旅：日本各地都有许多著名的赏樱胜地，如东京的上野公园、京都的哲学之道、大阪的造币局樱花通道等，留学生可以约上朋友一起前往这些地方，漫步在樱花树下，欣赏樱花飘落的美景，品尝当地的特色美食，感受日本春天的独特魅力。
• 文化体验活动：参加一些日本传统文化体验活动，如茶道、花道、和服体验等，通过这些活动，留学生可以更深入地了解日本文化的内涵和精髓，增进对日本社会的认识和理解。
• 语言学习与提升：利用春假时间参加日语培训课程或语言交流活动，提高自己的日语听说读写能力，可以报名参加当地的日语学校或语言培训机构，也可以通过网络平台与日本本土人士进行语言交流，锻炼自己的语言实际应用能力。
• 实习与实践：寻找与自己专业相关的实习机会，积累实践经验，可以通过学校的就业指导中心、招聘网站或人际关系网络等渠道寻找实习岗位，实习不仅可以让留学生将所学知识应用到实际工作中，还能拓展人脉资源，为未来的就业增加竞争力。

暑假（7月 - 8月）

假期时间范围

2026年的暑假通常从7月中旬开始,到8月下旬结束，大部分学校的暑假放假时间在7月15日左右，开学时间为8月25日左右，早稻田大学2026年暑假预计从7月12日开始，至8月28日结束；大阪大学可能从7月18日放假，8月22日开学。

假期特点与意义

暑假是日本留学生最期待的假期之一,这段时间天气炎热，但也是进行各种户外活动和旅行的最佳时机，留学生可以利用暑假时间回国探亲，与家人和朋友团聚；也可以选择留在日本，参加各种夏令营、文化交流活动或旅行，拓宽自己的视野，丰富自己的人生经历，暑假还是进行学术研究和项目实践的好时候，一些学生会利用这段时间开展科研工作，撰写论文或完成项目任务。

推荐活动

• 回国探亲：对于长期在海外留学的学子来说，暑假是回国与家人和朋友相聚的宝贵时机，可以回家陪伴父母，与亲朋好友分享自己在日本的留学经历和生活趣事，感受家乡的温暖和变化。
• 国内旅行：如果不想长途奔波回国，也可以选择在国内进行旅行，日本国内有许多美丽的自然景观和历史文化遗迹，如富士山、北海道、冲绳等，留学生可以根据自己的兴趣和时间安排，选择一个或几个地方进行深度旅行，领略日本不同地区的风土人情。
• 参加夏令营：日本有许多针对留学生的夏令营活动，涵盖文化、艺术、体育、科技等多个领域，参加夏令营可以让留学生结交来自不同国家和地区的朋友，拓展国际视野，同时还能学习到新的知识和技能，一些语言夏令营会提供丰富的日语学习课程和文化体验活动，帮助留学生提高日语水平，深入了解日本文化。
• 学术研究与项目实践：对于有学术追求的留学生来说，暑假是开展科研工作和项目实践的黄金时期，可以联系学校的教授或导师，参与他们的科研项目，或者自己开展独立的研究工作，通过学术研究，留学生可以深入探索自己感兴趣的领域，提高自己的科研能力和创新思维。
• 兼职工作：利用暑假时间找一份兼职工作，不仅可以赚取一些生活费，减轻经济负担，还能锻炼自己的社会实践能力，增加工作经验，可以选择一些与自己专业相关或感兴趣的兼职岗位，如翻译、导游、家教等。

寒假（12月 - 1月）

假期时间范围

2026年的寒假相对较短,一般从12月下旬开始，到1月上旬结束，大多数学校会在12月25日左右开始放假，1月8日左右开学，名古屋大学2026年寒假预计从12月22日开始，至1月7日结束；东北大学可能从12月28日放假，1月5日开学。

假期特点与意义

寒假期间正值日本的年末年初,是日本最重要的节日——新年的庆祝时期，整个日本社会都沉浸在欢乐、祥和的氛围中，留学生可以亲身感受日本新年的独特习俗和传统文化，寒假时间较短，学生们可以在休息的同时，对上一学期的学习进行总结和反思，为新学期的学习制定计划和目标。

推荐活动

• 体验日本新年习俗：日本新年有许多独特的习俗，如除夕夜守岁、吃跨年荞麦面、初诣（新年第一次参拜神社或寺庙）、写贺年卡等，留学生可以参与这些活动，深入了解日本新年的文化内涵，感受日本人对新年的重视和期待。
• 家庭寄宿体验：如果条件允许，可以选择参加家庭寄宿活动，与日本家庭一起度过新年，通过与日本家庭的亲密接触，留学生可以更深入地了解日本人的生活方式、家庭观念和文化传统，提高自己的跨文化交流能力。
• 学习总结与规划：利用寒假时间对上一学期的学习进行全面总结，分析自己的优点和不足，制定新学期的学习计划和目标，可以整理笔记、复习知识点、预习新学期的课程，为新学期的学习做好充分准备。
• 短途旅行：虽然寒假时间较短，但也可以安排一次短途旅行，放松身心，可以选择一些距离较近的旅游景点，如周边的温泉胜地、历史古镇等，享受一段悠闲的时光。

法定节假日

新年（1月1日）

新年是日本最重要的节日之一,全国放假一天，这一天，日本人会举行各种庆祝活动，如参拜神社、祈福、吃年糕等，留学生可以跟随当地的朋友或同学一起参与这些活动，感受日本新年的热闹氛围。

成人节（1月的第二个星期一）

成人节是为庆祝年满20岁的青年正式成为社会成员而设立的节日,在这一天，年满20岁的年轻人会穿着传统的和服或西装，前往当地的政府机关或神社参加成人仪式，留学生可以前往现场观礼，了解日本成人文化的内涵和意义。

建国纪念日（2月11日）

建国纪念日是为了纪念日本国的建立而设立的节日,这一天，日本各地会举行各种庆祝活动，如游行、展览等，留学生可以通过参加这些活动，了解日本的历史和文化发展。

春分日（3月20日或21日左右）

春分日是日本的一个传统节日,这一天昼夜平分，象征着春天的到来，日本人会在这一天扫墓、祭拜祖先，表达对逝去亲人的思念之情，留学生可以了解这一传统节日的习俗和文化内涵，感受日本人对祖先的敬重和感恩之心。

昭和之日（4月29日）

昭和之日是为了纪念昭和时代而设立的节日,这一天，日本各地会举办各种纪念活动，如展览、演出等，留学生可以通过参加这些活动，了解日本昭和时代的历史和文化背景。

宪法纪念日（5月3日）

宪法纪念日是为了纪念日本宪法的颁布而设立的节日,这一天，日本政府会举行各种庆祝活动，宣传宪法精神，留学生可以了解日本宪法的相关内容，增强对日本政治制度的认识和理解。

绿之日（5月4日）

绿之日是一个倡导环保和亲近自然的节日,在这一天，日本人会前往公园、郊外等地方进行野餐、植树等活动，享受大自然的美好，留学生可以参与这些活动，增强环保意识，感受日本人对自然的热爱和保护。

儿童节（5月5日）

儿童节是日本为庆祝儿童健康成长而设立的节日,这一天，有男孩的家庭会悬挂鲤鱼旗，吃柏饼等特色食物，为男孩祈福，留学生可以了解这一节日的习俗和文化内涵，感受日本人对儿童的关爱和期望。

海之日（7月的第三个星期一）

海之日是为了感谢海洋的恩赐而设立的节日,这一天，日本各地会举行各种与海洋相关的活动，如海上运动、海洋展览等，留学生可以前往海边，参与这些活动，享受海洋的乐趣，了解日本的海洋文化。

山之日（8月11日）

山之日是为了鼓励人们亲近山林、感受大自然的美好而设立的节日，这一天，日本人会前往山区进行登山、徒步等活动，留学生可以约上朋友一起前往日本的名山，如富士山、立山等，挑战自我，欣赏壮丽的自然风光。

敬老日（9月的第三个星期一）

敬老日是为了尊敬和关爱老年人而设立的节日,这一天，日本人会为老年人举办各种庆祝活动，如送礼物、表演节目等，留学生可以参与这些活动，与老年人交流互动，了解日本老年人的生活状况和文化传统，传承尊老爱幼的美德。

秋分日（9月23日或24日左右）

秋分日是日本的一个传统节日,这一天昼夜平分，象征着秋天的到来，日本人会在这一天扫墓、祭拜祖先，与春分日的习俗相似，留学生可以进一步了解这一传统节日的文化内涵，感受日本人对祖先的敬重和感恩之情。

文化节（11月3日）

文化节是为了促进文化发展和交流而设立的节日,这一天，日本各地会举办各种文化活动，如艺术展览、音乐会、戏剧表演等，留学生可以前往现场观看演出，欣赏艺术作品，感受日本文化的魅力和多样性。

勤劳感谢日（11月23日）

勤劳感谢日是为了感谢劳动者的辛勤付出而设立的节日,这一天，日本人会休息一天，与家人和朋友一起庆祝，留学生可以了解这一节日的意义，感受日本社会对劳动的尊重和重视。

天皇诞生日（2月23日，若2026年有变动以实际为准）

天皇诞生日是为了庆祝日本天皇的生日而设立的节日,这一天，日本各地会举行各种庆祝活动，如游行、烟花表演等，留学生可以参与这些活动，了解日本皇室的文化和传统。

假期规划建议

提前制定计划

在每个假期来临之前,留学生应该提前制定详细的计划，可以根据自己的兴趣、目标和经济状况，合理安排假期活动，如果想要旅行，可以提前查询目的地的信息、预订机票和酒店；如果想要参加实习或学术研究，可以提前联系相关机构或导师，了解申请流程和要求。

平衡学习与休闲

虽然假期是休息和放松的时间,但留学生也不能完全放松学习，要合理安排学习时间，对上一学期的学习进行总结和复习，预习新学期的课程，也要留出足够的时间进行休闲活动，如旅行、运动、看电影等，保持身心健康和良好的学习状态。

拓展人际关系

假期是拓展人际关系的好时机,留学生可以参加各种社交活动、文化交流活动或志愿者活动，结交来自不同国家和地区的朋友，扩大自己的社交圈子，通过与不同背景的人交流互动，留学生可以拓宽自己的视野，提高跨文化交流能力。

注意安全与健康

在假期期间,留学生要注意安全与健康，无论是旅行还是参加其他活动，都要遵守当地的法律法规和安全规定，注意个人财物安全和人身安全，要保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，避免过度劳累和熬夜，确保身体健康。

记录假期生活

留学生可以用照片、视频或文字等方式记录自己的假期生活，这些记录不仅可以成为美好的回忆，还可以在未来的学习和生活中提供参考和借鉴，在写留学申请或求职简历时，可以分享自己的假期经历和收获，展示自己的综合素质和能力。

2026年的日本留学假期时间丰富多彩,为留学生提供了许多宝贵的机会去体验日本文化、探索周边地区、提升自我能力，通过合理规划假期时间，留学生可以在紧张的学习之余得到充分的休息和放松，同时还能丰富自己的人生经历，为未来的发展打下坚实的基础，希望每一位留学生都能珍惜这些假期时光，度过一段充实、愉快、难忘的留学生活，让我们怀揣着梦想和期待，迎接2026年日本留学假期的到来，开启一段精彩纷呈的留学之旅！

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