1、第一次拍VLOG真人出镜，感觉很紧张怎么办？

拍VLOG紧张，很多主要是经验不足造成的，第一次拍视频难免会紧张，一紧张就会说话结巴，忘记说什么内容。然后身体就会表现出很多的动作，如摸头发，摸鼻子，掰手指……总之是手脚就会不知该如何安放。

最好的办法就是经验的积累，通过不断的锻炼自己，丰富自己的修为，达到说话不紧张，遇人不害羞的效果。首先一件事情做的次数越多，紧张的可能性便越小。但如果你是一个社交新人，那也不妨试试这些办法。

第一：慢，不论是讲话。还是做任何事情，我们可以强迫自己慢下来。大多数人紧张时，语速过快，行为动作也会随之加速，越是快，便越会出错。声音已经发颤了，嘴巴已经不由自主了。从而不断念错字，手脚已经不听使唤了，所以这个时候，一定不能着急。说话时，要一句一句慢慢说，强迫自己慢下来，如此，你会发现自己声音没那么颤抖了，而且，不出岔子的谈吐会给你信心，慢慢地会帮助你摆脱紧张的困境。做事时，要一个步骤一个步骤慢慢进行，不要贪快，对于紧张的新人。“快”就等于“乱”。

第二：道具，很多人喜欢边开会便把玩一些小物件，圆珠笔、打火机、钥匙扣……这些动作是随意的，似乎也是无甚深意的，其实不然。这些把玩小物件的动作，都是人在排解紧张情绪的一种途径。任何人在面临重要会议的时候，精神都是高度集中的紧张的，这时候，最害怕的便是无休止的静止，静止就意味着压力无处宣泄，只能积压在内心中。通过手部的小运动，可以为自己的压力找到一个发泄口。当你坐在会议桌前正念念不安，那就想办法，让自己的手指动起来吧。这样就可以转移自己的注意力，把太多不必要的担心放到事物上面去。

第四：写大纲，在拍视频前想好自己要拍摄的内容，用纸写下今天要展现的画面内容，提前做好稿子，拍摄时一步步来，做到有条不紊，有逻辑有条理。

第五，丰富阅读，在平时的生活中多看新闻，了解身边的奇闻趣事，这样可以避免大家在一起互动时，不知道如何谈起。在粉丝谈及内容时自己可以谈上一二，就可以避免一些尴尬。不尴尬自然就不会紧张了。很多文人雅士都对答如流，很健谈，若非心中藏有万卷书，哪能这么对答如流呢？因此，多读书丰富自己也是很有必要的。

孔子云：“临事而惧，好谋以成。” “惧”是本性，是情绪，而情绪不能被主观意愿所控制。

正常人遇喜则喜，遇忧则忧。接纳恐惧之本性， 探索 可操作的方法，有效的继续，无效的扔掉去做别的，如此就会走出自己的路，这一过程就是智慧的源泉。

新手儿紧张才正常，情绪不能控制，言行可以控制，坚持为所当为，做得多了就是高手！

拍VLOG紧张，很多主要是经验不足造成的，第一次拍视频难免会紧张，一紧张就会说话结巴，忘记说什么内容。然后身体就会表现出很多的动作，如摸头发，摸鼻子，掰手指……总之是手脚就会不知该如何安放。

最好的办法就是经验的积累，通过不断的锻炼自己，丰富自己的修为，达到说话不紧张，遇人不害羞的效果。首先一件事情做的次数越多，紧张的可能性便越小。但如果你是一个社交新人，那也不妨试试这些办法。

第一：慢，不论是讲话。还是做任何事情，我们可以强迫自己慢下来。大多数人紧张时，语速过快，行为动作也会随之加速，越是快，便越会出错。声音已经发颤了，嘴巴已经不由自主了。从而不断念错字，手脚已经不听使唤了，所以这个时候，一定不能着急。说话时，要一句一句慢慢说，强迫自己慢下来，如此，你会发现自己声音没那么颤抖了，而且，不出岔子的谈吐会给你信心，慢慢地会帮助你摆脱紧张的困境。做事时，要一个步骤一个步骤慢慢进行，不要贪快，对于紧张的新人。“快”就等于“乱”。

第一次真人拍摄很紧张对一些性格不是很外向的认来说应该是很正常，比如有些人上台演讲就会特别紧张，甚至性格内向的男孩子在马路上面对一些陌生人前来问路都会语无伦次，所以我们就要想办法去克服紧张。

拍摄vlog尽量前期选择人少得地方，这样可以稍微让你不会感觉到旁边人都在看你，导致你不好意思去说话，不要去想其他，对自己说我只是在记录我自己的生活而已，不要去想着自己拍的好不好，后面还要传到各大平台，这样能够让你减少紧张感，其次你还可以在前期的几次视频中，找个空旷无人的地方简单的介绍一下自己，不仅让观众对你有一定得了解，还能让自己熟悉拍摄，在后期不会那么紧张尴尬，后期实在不行，拿个小玩意在手中把完，这样能够让你转移注意力，最后反正你只要多拍几次，习惯了面对镜头，就会好了

做什么事都要相信自己，任何困难都可以克服！

人在一个不熟悉的环境，或者做一件不熟悉事情的时候都会有紧张感，产生心理和生理的紧张反应是很正常的。如果想改善这种情况，需要提前做一些准备来熟悉适应，调整我们的心态，当我们熟悉了，也就不紧张啦

1.我们拍摄的时候可以可以多专注自己的拍摄内容及主题，分散自己的注意力

2.放飞自我……玩嗨啦，心态也就平和了，拍摄的内容也就自然啦

自己总结的，希望对你有用啦

我也刚做自媒体不久，说说我第一次拍的感受

第一次肯定很紧张啊，包括你录的过程中旁边有人那就更尴尬了。没事的，慢慢习惯就好了，凡事都需要适应的一个过程，多拍几个你就适应了，成长了。

控制自己

我最开始就是对着手机说不出话！不是视频通话的那种感觉！多拍几次就可以了！

2、学习通观看视频总长是第一次还是总共加起来

学习通观看视频总长是总共加起来，学习通观看视频的总时长是全部观看视频的时间加起来，而不是第一次观看视频的时间。

学习通作为网络上的一个学习平台，会有很多视频给学生观看，同时会记录学生观看视频的时长。老师还可以在平台上面布置一定的练习，给学生在观看视频以后进行总结和复习。

学习通比较多应用在大学里面。老师可以在上面发布视频，可以在上面发布考试，还可以在上面发布习题，总的来说还是比较方便的。不过学校想要用这个软件来作为整个学校的学习平台的话，是需要跟软件方面去沟通合作的。

所以，学习通观看视频的总时长应该是全部观看视频的总时长加起来，而不是单单指第一次看视频的时长。

3、男方和女方家两地离的比较远，男方父母可不可以和女方父母视频先视频打个招呼？

当男方和女方的家庭距离较远时，双方父母视频打个招呼是非常合适的，以相互了解和熟悉彼此的家庭情况。这可以增进彼此之间的感情和互信，为婚姻的发展奠定很好的基础。

在视频中，双方应该主动礼貌，尊重彼此的文化和习俗，以及身体健康和居住环境的情况。如果是第一次视频通话，建议先作出自我介绍，表达彼此的真诚和尊重。另外，也可以聊聊婚礼筹备的事宜、婚礼前后的计划等，以及开放式的交流、分享彼此的喜悦和忧虑等等，这些互动对于了解对方、减少误解都是非常重要的。

总之，在视频通话中，应强调感谢、尊重和平等的原则，也应当注意信息的保密性和安全性，避免不必要的麻烦。

4、网恋开视频好尴尬？

准备网恋发展的男性朋友 要先开视屏 第一次开完视频后 他说两个人在多了解一下 是什么意思

5、第一次应该怎么做教学视频

第一次当老师备课，备课是为了获得最高的教学果效，也让教师有准备、有信心、有热诚地进行教学。

从教学过程来说，要做到教学目的明确，教学层次清楚，突出重点。

第一次授课内容及教学计划对新带的学生,第一节课都是给他们做一份相应年纪水平的综合测试题。

6、视频面试要注意些什么

下周一要视频面试，面试我的公司领导是台湾的，不知道他能不能听懂大陆人说话，我有时说话会有点口齿不清，特别是紧张的时候。有点担心这样会留下不好的印象，还有视频面试面试官一般是几个人？我在面试时应该要注意哪些呢？如何在适当的时候提出自己的薪资等要求？

7、第一次和男朋友妈妈视频通话，该怎么说才能让对方满意你

很高兴为你解答这个问题 看到你对这个问题的描述 我个人的观点及给您的建议是这样的 首先你描述到第一次和男朋友的妈妈视频通话 我该怎么说才能让对方满意 你开到你对这个问题的描述 那首先来说 第一次视频通话真的不需要说太多的话 只需要客客气气 面带微笑就可以啦 哎 见面儿开通视频 阿姨给你视频先辉哥说还要阿姨好 然后他可能爱他 肯定说孩子你好 然后你说哎 阿姨你怎么长得这么漂亮 这么年轻啊 之前光听她说过 然后没见到你 一看到你哎呦 长得真年轻真漂亮 你的面相长的真好 这样去说恭维一下他就可以了 其他的就不要再多说了

8、怎么样让女孩第一次就愿意和我视频？

想要和女孩子第一次开视频聊天不被拒绝，需要达到条件才可以：

比如：两个人已经聊了很久，彼此相爱彼此信任，而且女孩自信；或者，平时她就有和别人视频聊天的习惯。

说说表弟的经历：

表弟平时性格很内向，身边的朋友也不多，他最大的爱好就是网上玩游戏，还有就是和别人连麦连视频。在游戏中他认识一个女孩，这个女孩的形象吸引了表弟，而且她经常跟着表弟后面一起打游戏，技巧也不错，然后两个人就加了好友。

玩完游戏他们会聊天，有时候用语音聊天，有时候打字。随着时间变化，表弟很好奇，希望和女生在一起视频。后来在聊天中他就问她：“你平时喜欢视频吗？比如用微信和家人视频。”女孩说：“当然啊，因为我是一名学生，平时和家人和同学经常视频的。”后来表弟就问她“那你是否愿意和我视频呢？我们可以通过视频一起玩游戏，并且游戏效果会更好，你是否同意我的想法？”女孩爽快就答应了。

所以啊，想让对方和你一起开视频，首先她有这个习惯才行，重要的一点就是她对你有好感，如果能够具备这两点，你就可以做到。但是建议你尽量根据对方的情况选择合适的方式去做，不要过于强求了，否则的话可能连朋友都失去了。

9、和女生视频聊天怎么开头聊天呢？

从没见过面的第一次跟她视频，首先先调整好心态无须紧张，开头聊天的话题，可以以一些生活当中的趣味性事宜展开，如美食、旅游、游戏等一些轻松娱乐性质的话题为主。

从没见过面的第一次视频聊天开头内容如下：

1、很高兴与其视频，平时喜欢去哪吃饭？以及喜欢何种事物等由此展开，结合当下年轻人比较喜欢的饮食文化，分享一些美食经验与对方分享。

2、很高兴与其视频，平时喜欢去哪旅游？结合一些不错的旅游景点，以此展开和对方开始进一步的交流。

3、很高兴与其视频，平时喜欢玩什么手游？如今的手游非常普及，应该说不分男女。如果对方也有这方面的兴趣，可以切磋探讨一番，甚至能够参与互动，那样一来就更为缓解初次的一些尴尬问题了。

4、或者开始的时候，问对方平时喜欢什么休闲方式。这样可以投其所好式的展开话题。相比另外更有针对性一些。

聊天注意事项

1、首先在和别人聊天的时候，注意不要打断别人，如果一直打断别人这是不礼貌的，即使别人说错了，也不能强行打断，等对方说完了在去解释，这样让对方感觉自己很礼貌。

2、注意倾听对方说话，在和对方聊天的时候，要注意一心一意，不能还想着别的，在听别人说话的时候，尽量适当的看着对方的眼睛，这也是一种礼貌。

3、两个人一起聊天的时候，不要敷衍对方，最好有个回应，等对方说完了，可以回应了，如果态度很敷衍的话，也会让对方感觉没必要聊下去了。

10、第一次和网恋对象视频他说他心跳的很快是什么意思？

说明他遇见你真的太喜欢了，好激动所以心跳才会加快，不过你若真的与他谈朋友应该还要更加了解他的一切，光凭嘴说还是没用的，要彻彻底底知道你是否他的最爱。

请添加微信号咨询：19071507959

在线报名

上一篇：第6感海外华人论坛

下一篇：第六感海外华人