中医马博士留学_中医马博士留学怎么样

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文章目录列表:

1.【马博士聊本草】女科要药（二）：当归的故事——功效
2.马博士讲女科论便（六）：女性便溏的中医调理
3.马博士讲女科辨“汗”知病
4.马博士讲女科辨汗（一）：辨“汗”知病

【马博士聊本草】女科要药（二）：当归的故事——功效

当归，中药名，是女科补血和血，调经要药。又称：干归（《本经》）、山蕲（qí）（《尔雅》）、白蕲（《尔雅》）、文无（《纲目》）。

性味

甘辛，温，无毒。

《别录》曰 辛，大温。神农、黄帝、桐君、扁鹊 甘， 无毒；岐伯、雷公 辛，无毒；李当之 小温。杲曰 甘、辛，温，无毒。

归经

心、肝、脾经。 气浓味薄，可升可降，阳中微阴，入手少阴、足太阴、厥阴经血分。

功效

补血活血，调经止痛，润肠通便。 治月经不调，经闭腹痛，症瘕结聚，崩漏；血虚头痛，眩晕，痿痹；肠燥便难，赤痢后重。

《本经》

“妇人漏下，绝子，诸恶疮疡金疮，煮饮之。”

《药性论》

“主女子崩中，下肠胃冷，补诸不足，止痢腹痛。单煮饮汁，主女人沥血腰痛。患人虚冷加而用之。”

《日华子本草》

“治一切风，一切血，补一切劳，破恶血，养新血及主症癖。”

《汤液本草》

头止血，身和血，梢破血。

李杲

“当归梢，主症癖，破恶血，并产后恶血上冲。”

《纲目》

“治头痛，心腹诸痛，润肠胃筋骨皮肤。治痈疽，排脓止痛，和血补血。”

《本草再新》

“血脉不和，阴分不足，安生胎，堕死胎。”

小结

中医认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。

所以，当归既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，倒经（月经来潮时，出现口鼻流血）等妇女的常见病，都可以用当归治疗。

历代医家对当归的认识是不断全面的，每次温习，就如古人在讲述一个个药用故事，步步深入，记忆犹新！

作者简介：

马毅，医学博士，高级 健康 管理师。中国妇女活动中心 健康 科普特聘专家，首都“爱家讲堂”特约 健康 指导专家。北京老年医院 健康 管理（体检）中心主任，擅长妇女更年期综合征、生殖内分泌失调（多囊卵巢、不孕等）、月经异常（周期、经期紊乱、痛经、经期紧张综合征等）、带下异常（阴道炎、盆腔炎等）等疾病的中、西医综合调理。对中老年妇女在更年期和老年期面临的疾病风险独创了全周期整体预防方案。创办新式 健康 管理门诊（预防保健门诊），主张在功能下降期、疾病早期和病后康复阶段重视机体的功能保护、改善和康复；在全面 健康 风险评估的基础上，制定 健康 指导方案。

出诊时间： 周二全天、周五上午

马博士讲女科论便（六）：女性便溏的中医调理

现代女性由于饮食不节制、经常吃冷饮或生冷的食物等，再加上生活节奏快，精神压力大，很容易导致脾胃受损，极易发生便溏，因此，脾气虚或脾胃虚寒是便溏的主要辨证之一。辨证调理，辨证施食才是治疗便溏的要点。

哪些食物有助于改善脾虚便溏呢？

总体原则是具有 补脾益气、芳香醒脾的食品适当多吃 。如粳米、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、葡萄、红枣、胡萝卜、土豆、香菇等。

01、 山药

山药：性平，味甘，有补脾益气的作用。中医认为山药能“补中，暖胃，肥五脏”，脾虚便溏者易常食。

02、 薏苡仁

薏苡仁：味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于便溏腹泻、食欲下降等脾虚的人都适用。

03、 糯米

糯米：又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖脾胃，治疗便溏等功效。

04、 大枣

大枣：性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便搪、气血不足之人，最宜经常服用大枣。但每日服食要适量，过多会引起腹胀。

脾虚便溏的人不能吃什么？

01、 酸味食物

酸味食物，脾虚者不可多食 ：脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因为酸入肝，会使肝气更盛，而肝木又是克脾土的，这样就会使弱者愈弱。所以平时有消化不良、大便溏稀等脾虚症状的人要少食。

02、 性质寒凉的食品

性质寒凉、易损伤脾气的食品要少食 ：如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕菜、茭白、葛笋、金针菇、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆等。

03、 味厚滋腻的食品

味厚滋腻，阻碍脾气运化的食品 要减少，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。

最后，给大家推荐一款健脾祛湿，适用于脾虚便溏或大便不成形的日常茶疗方：

原料：炒白扁豆10-15克，炒薏米10-15克，茯苓5-10克，陈皮3-5克，佛手3-5克，怀山药片10-15克。

用法：加水1-2升，浸泡30分钟，中小火煎煮30分钟，留取汤液，加入蜂蜜或冰糖适量。

每日分多次饮用。并根据症状改善情况，增加水量调整浓度，四季皆宜。

作者简介：

马毅，医学博士，高级 健康 管理师。中国妇女活动中心 健康 科普特聘专家，首都“爱家讲堂”特约 健康 指导专家。北京老年医院 健康 管理（体检）中心主任，擅长妇女更年期综合征、生殖内分泌失调（多囊卵巢、不孕等）、月经异常（周期、经期紊乱、痛经、经期紧张综合征等）、带下异常（阴道炎、盆腔炎等）等疾病的中、西医综合调理。对中老年妇女在更年期和老年期面临的疾病风险独创了全周期整体预防方案。创办新式 健康 管理门诊（预防保健门诊），主张在功能下降期、疾病早期和病后康复阶段重视机体的功能保护、改善和康复；在全面 健康 风险评估的基础上，制定 健康 指导方案。

马博士讲女科辨“汗”知病

《黄帝内经素问·阴阳别论》“阳加于阴谓之汗”，说明汗是由阳气蒸化阴津而来。自然环境下，正常出汗可以调节人体的体温，排除体内的废物，保持人体阴阳平衡。女子当阴阳失衡、脏腑功能失调时，常会出现异常出汗，中医称之为“病汗”。通过对病汗的辨别就能判断身体的状况。

病汗有何表现

女子如果发现汗出量与自己以往相比明显增多，在白天、夜晚、活动、休息等均能出现汗出频繁或大汗淋漓，难以自控的情况就属于病汗。汗出部位可以是全身多汗，也可能是局部，多见到头面汗出，头枕多汗，半身汗，偏身汗出等。女子汗出不止，或伴有如潮水般烘热，或烦躁不安，或夜卧难眠，或神疲倦怠。

病汗危害

中医认为，汗是人体五液之一，汗为心之液。女子汗多伤阴，日久就会导致月经紊乱，经量减少，卵巢功能下降，失眠，便秘，面色萎黄。汗出过多，阳气外泄，会导致困倦乏力，气短懒言，畏寒恶风，身体的防御能力和恢复能力下降，反复感冒，或原有病症加重，缠绵难愈。

中医调理

女子“汗”症进行中医调理有优势，通过辨汗知病，审因论治，明确病之根本：为什么病汗出？阴阳失调的程度？现状缓急的主次？脏腑失衡的病位等。针对根本的病因进行调理才能药到汗止，补虚缓急，标本兼顾。中医汗症的调理分为调治和调养两个阶段，调治多采用汤剂以敛汗滋阴，益气为主，达到汗出可控的目的。调养阶段多应用成方或膏滋方，滋阴涵养，缓缓补益，维持汗出的平衡。

作 者 简 介

马毅，医学博士，高级 健康 管理师。中国妇女活动中心 健康 科普特聘专家，首都“爱家讲堂”特约 健康 指导专家。北京老年医院 健康 管理（体检）中心主任，擅长妇女更年期综合征、生殖内分泌失调（多囊卵巢、不孕等）、月经异常（周期、经期紊乱、痛经、经期紧张综合征等）、带下异常（阴道炎、盆腔炎等）等疾病的中、西医综合调理。对中老年妇女在更年期和老年期面临的疾病风险独创了全周期整体预防方案。创办新式 健康 管理门诊（预防保健门诊），主张在功能下降期、疾病早期和病后康复阶段重视机体的功能保护、改善和康复；在全面 健康 风险评估的基础上，制定 健康 指导方案。

出诊时间： 周二全天、周五上午

插图：赵浩凯

马博士讲女科辨汗（一）：辨“汗”知病

《黄帝内经素问·阴阳别论》“阳加于阴谓之汗”，说明汗是由阳气蒸化阴津而来。自然环境下，正常出汗可以调节人体的体温，排除体内的废物，保持人体阴阳平衡。女子当阴阳失衡、脏腑功能失调时，常会出现异常出汗，中医称之为“病汗”。通过对病汗的辨别就能判断身体的状况。

病汗有何表现

女子如果发现汗出量与自己以往相比明显增多，在白天、夜晚、活动、休息等均能出现汗出频繁或大汗淋漓，难以自控的情况就属于病汗。汗出部位可以是全身多汗，也可能是局部，多见到头面汗出，头枕多汗，半身汗，偏身汗出等。女子汗出不止，或伴有如潮水般烘热，或烦躁不安，或夜卧难眠，或神疲倦怠。

病汗危害

中医认为，汗是人体五液之一，汗为心之液。女子汗多伤阴，日久就会导致月经紊乱，经量减少，卵巢功能下降，失眠，便秘，面色萎黄。汗出过多，阳气外泄，会导致困倦乏力，气短懒言，畏寒恶风，身体的防御能力和恢复能力下降，反复感冒，或原有病症加重，缠绵难愈。

中医调理

女子“汗”症进行中医调理有优势，通过辨汗知病，审因论治，明确病之根本：为什么病汗出？阴阳失调的程度？现状缓急的主次？脏腑失衡的病位等。针对根本的病因进行调理才能药到汗止，补虚缓急，标本兼顾。中医汗症的调理分为调治和调养两个阶段，调治多采用汤剂以敛汗滋阴，益气为主，达到汗出可控的目的。调养阶段多应用成方或膏滋方，滋阴涵养，缓缓补益，维持汗出的平衡。

作 者 简 介

马毅，医学博士，高级 健康 管理师。中国妇女活动中心 健康 科普特聘专家，首都“爱家讲堂”特约 健康 指导专家。北京老年医院 健康 管理（体检）中心主任，擅长妇女更年期综合征、生殖内分泌失调（多囊卵巢、不孕等）、月经异常（周期、经期紊乱、痛经、经期紧张综合征等）、带下异常（阴道炎、盆腔炎等）等疾病的中、西医综合调理。对中老年妇女在更年期和老年期面临的疾病风险独创了全周期整体预防方案。创办新式 健康 管理门诊（预防保健门诊），主张在功能下降期、疾病早期和病后康复阶段重视机体的功能保护、改善和康复；在全面 健康 风险评估的基础上，制定 健康 指导方案。

出诊时间： 周二全天、周五上午

插图：赵浩凯

今天关于“中医马博士留学”的讨论就到这里了。希望通过今天的讲解，您能对这个主题有更深入的理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。我将竭诚为您服务。

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