1、日本的九洲有哪些大学？

分少就只有给这些了```

2、天津医科大学的名人有哪些？

天津医科大学1951年建校，在近70年的历史中涌现了不少的名人。我介绍一下我们的现任校长颜华还有优秀毕业学子郝希山。

1. 现任校长颜华。颜华校长被我们学生亲切地誉为“办实事的校长“。他非常的平易近人，愿意倾听我们学生的心声，为我们解决问题。比如，最近令万千医科大学子欣喜万分的装空调，简直就是学生的福音！！！这是校长的帅照：

由于种种原因，我们学校的宿舍一直是没有空调的，一到夏天，全凭我们的毅力与高温抗争，哦，还有一把挂在宿舍天花板上的会摇头的风扇。面对天津时不时就是30多读的夏天，我们心里苦啊~

后来有同学给校长信箱发邮件建议安装空调，不久之后我们就看到了租赁空调的协议书，这两天已经开始陆续安装了！！！忍不住再发一张帅照~

2. 郝希山。这位学长毕业于1970年，是我国著名的肿瘤学专家。给大家看看百度上的履历：

“郝希山（1945.9.15-）肿瘤治疗学专家，中国工程院院士。出生于河北省阜城县。1970年毕业于天津医学院。曾任日本久留米大学客座教授，亚洲乳腺癌协会主席、名誉主席。”

郝希山不仅在国内名声显赫，而且在国际上也十分有影响。曾经担任过国际抗癌联盟（UICC)常务理事、亚太抗癌联盟常务理事的职位。所以他不仅是我们天津医科大学的骄傲，也是中国的骄傲。

郝希山还是我们天津医科大学的前任校长，在这个培育自己的校园里培育后人~

3、肥胖者在饮食上有什么注意事项

肥胖患者的饮食注意事项，肥胖吃什么食物好？引起肥胖的原因很多，享用美食，是我们每个胖宝宝们最大的幸福，如果为了瘦！瘦！瘦！不允许吃，那我们的生活还有什么意义呀！肥胖是让很多人被倍感头痛的问题，除了影响外在的美观外，长期的肥胖状态还可并发其他疾病，常见的有高血压、糖尿病、肺心病、冠心病、脂肪肝等等。虽然肥胖与遗传、神经精神和脂肪代谢失调均有关系，但最重要的还是我们从日常饮食中摄取得能量多于消耗的能量，从而使体内脂肪合成增加。HICIBI体重管理定律提示：真正的肥胖者必须阻断外界热量，缩小胃容积，提升代谢率，抑制脂肪合成，消耗人体脂肪积累, 达到健康的减肥效果。

（1）肥胖患者的饮食注意事项，肥胖吃什么食物好？---肥胖患者的饮食注意事项:

1．忌吃糖类：肥胖患者在摄入糖后，易以脂肪的形式积聚于体内，而不变成糖原积存于肝脏和肌肉内。这是由于糖类在体内能转变为脂肪，故必须限制糖类食物的摄入。

2．忌多吃食盐：盐具有很强的亲水性，每1克盐必须加入110毫升水才能变成生理性水，过多食入盐，能引起口渴和刺激食欲，使身体更加增重，故忌多吃盐。

3．忌吃脂肪：摄人过多的脂肪，会抑制造血功能，引起患者消化、吸收不良，故每日的摄入量应限制在70克以下，并使动物脂肪和植物脂肪各占一半。

4．忌吃油炸的食物：这类食品有油煎馒头、油炸猪排、春卷、炸鸡等，因含有较多的脂肪，并能刺激食欲，故忌食用。

5.忌食高蛋白食品：勿以为高脂肪食品应避忌，而高蛋白（如牛排、猪排）则不必，实际上，多余蛋白质同样可变成热量，防碍脂肪的消耗，达不到减肥的目的。

过多的食用含热量高的碳水化合物食品，活动量又减少的情况下，容易得营养型肥胖症。遗传性体型较胖的人，如活动少，饮食不加节制，更容易得这种类型的肥胖症。看了以上忌食的食品，对于好吃的胖宝宝们是不是太痛苦了，而通过补充【HICIBI】体重管理定律，在不影响我们原有生活规则和习惯的情况下，可以阻止日常人们吃单糖、多糖、淀粉、面粉甜点、水果、碳水合物等卡路里, 且补充人体氨基酸微量元素的摄取量，真正做到了易于操作, 易于坚持, 科学且有效达到理想的体重, 同时防止了反弹。

肥胖患者的饮食注意事项，肥胖吃什么食物好：-----肥胖导致的并发症：

肥胖病人易于引起冠心病、高血压、糖尿病、胆石症、痛风、脂肪肝等多种疾病。肥胖病可见于任何年龄，但以中年以后为多见。肥胖对人体健康的危害是多方面的。肥胖本人因心肺功能不全，心脏担过重，常有心慌、气喘、易疲劳，还有内分泌代谢紊乱甚至精神抑郁等多种疾病。肥胖还是多种慢性疾病的共同危险因素，肥胖者患心血管，急性心肌梗是体重正常的2.3-3.3倍；发生胆石症的危险是非肥胖者的3-4倍。70%- 80%的40岁以上糖尿者患者合并有肥胖症，这些都导致肥胖者死亡率升高。每年因为肥胖不断出现肥胖后遗症的增加，而据调查45%的人并没有意识到肥胖后遗症带来的疾病的顽固困扰。对于肥胖者必须首先做到补充HICIBI体重管理定律，从自身摄入热量阻断，提高基础代谢率，降低脂肪合成率，并且迅速通过植入溶油将消化系统中的油脂排出。而更加重要的是对于修复心脑血管，预防高血压，高血糖，高血脂。进行360度全方位的减脂和预防修复肥胖后遗症的发生！

一、高脂血

大部分肥胖病人脂肪代谢紊乱，出现高胆固醇血症、高甘油三酯血症等。高脂血症随时会引发冠心病、心肌梗塞、脑血栓等心脑血管病，被称为“无声杀手”。

二、睡眠呼吸暂停综合征

大量脂肪堆积容易引起白天嗜睡，夜间睡眠质量差，并出现打鼾、水肿甚至呼吸困难等症状，严重者还会导致“睡眠呼吸暂停综合征”。同时还伴有注意力不集中、记忆力减退等症状。

三、脂肪肝

由肥胖导致的脂肪肝会并发糖尿病、高血压、冠心病、痛风等疾病。

四、冠心病

流行病学调查表明，肥胖是导致冠心病发病的独立危险因素之一。此外，肥胖还会加大心梗、中风的发病率。

五、骨关节

肥胖者过度增加的体重，对骨骼和关节是一种额外负担，容易发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成关节变形，严重影响肢体活动。

六、高血压

肥胖最常见的合并症就是高血压。美国一项调查指出，超过标准体重15公斤的人中，30%患有高血压。高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，如不及时治疗会导致严重后果。

七、糖尿病

当人胖到一定程度时，肌肉和脂肪会对胰岛素不敏感，即胰岛素抵抗现象。这时，胰岛细胞就会代偿性地分泌更多的胰岛素来对抗这种现象。大约数年至数十年后，过度工作的胰岛细胞就会出现衰竭，发展为糖尿病。由于肥胖导致了这些最常见的并发症，如不及时瘦身将导致严重的后果。HICIBI对胰腺调养维护，促使体内酶到正常平衡水平，当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，我们的身体也就成为了易瘦体质。

肥胖患者的饮食注意事项，肥胖吃什么食物好：-----HICIBI可调节消化酶 ，打造易瘦体质为主

其实减肥也要懂得减肥的科学道理，前面提到了肥胖症的形成原因主要有脂肪代谢紊乱，遗传因素，所以首先要了解你是易胖体质还是易瘦体质，如果你是易胖体质那就必须要改善了。

有的人天生他们的吸收功能就不好，吃什么都长不胖，有的人则喝冷水都会发胖, 由于每个人的基本新陈代谢功能不同, 容易发胖体质代谢功能较易瘦体代谢功能较差, 当基础代谢率低时, 热量摄入比卡路里消耗更大, 此时容易发胖。

1、脂肪分解酶：也称脂肪酶,科学研究证实，人体的肥胖跟体内脂肪代谢酶含量的多少、活性大小有直接关系。脂肪不能自身转化为能量，只有通过脂肪代谢酶的帮助，才能使脂肪酸进入线粒体进行β-氧化，转化为能量而消耗掉。

2、MGAT2酶：科学家还发现了人体内的脂肪控制器- MGAT2酶，它能决定我们所摄入的脂肪被燃烧还是存储在体内。MGAT2酶活性越强，越容易囤积脂肪。

3、NAMPT酶：究证明，NAMPT的存在导致身体变得超重或肥胖，该酶有效地促进脂肪的储存。“诺和诺德基金会中心副教授Zachary Gerhart-Hines说。研究人员认为通过减少NAMPT酶可以阻止肥胖。

4、NMU：日本久留米大学新发现的一种大脑中的“NMU”的物质也有抑制食欲的作用，它负责调节摄取食物、运动和能量消耗等。

5、瘦素：瘦素沿着血液循环抵达下丘脑，抑制促进食欲的一种蛋白质神经肽Y的合成，也就抑制了食欲。相反地，如果人开始节食，下丘脑中神经肽增多，也就刺激了胃口，瘦素、神经肽Y和其他分子之间的相互作用，大致决定了一个人是胖是瘦，是胃口不佳还是食欲旺盛。

6、甘丙肽：大脑中分泌的一种叫甘丙肽的物质能让人胃口大开，洛克斐勒大学的研究发现，高脂肪、高热量的食物摄入增多，刺激“甘丙肽”更多的分泌。

多数人的体内酶是正常，除了个别先天遗传因素外，后天因素还是因为采取过度节食、长期饮食无规律、反复腹泻等一些极端减重手段，使体内多项酶代谢失衡，后天变成易胖体质。这类人群对食物热量的抓取对糖分的摄取和对油脂的储存功能都特别强大。HICIBI里面的成份可有助于脂肪的消耗与新陈代谢的增加，与此同时还可以主动阻断食物中的热量，并且不影响其他微量元素的吸收，可以缩小胃肠容积、打造易瘦体质。

肥胖患者的饮食注意事项，肥胖吃什么食物好：-----HICIBI里面可有助于脂肪的消耗与新陈代谢的成份

1.酵母抽提物是以蛋白质含量丰富的食用酵母为原料，采用生物技术，将酵母细胞内的蛋白质、核酸等进行降解后精制而成的天然原料，主要成分为多肽、氨基酸、呈味核苷酸、B族维生素及微量元素。

酵母经破壁后将其中蛋白质、核酸、维生素等抽提，再经生物酶解的富含小分子的氨基酸、肽、核苷酸、维生素等天然活性成分。核酸及核苷酸是人体的主要遗传物质，具有促进新陈代谢、提高蛋白质合成速度等作用，增强免疫机能、增强SOD活性，提高皮肤抗自由基能力。

2.工业级酵母抽提物：是以新鲜啤酒酵母乳液经（酶解）分离、浓缩得到的纯天然制品，富含均衡的各种人体必需氨基酸、B族维生素、核甘酸、多肽及微量元素，是各种微生物所必需的生长元素。

酵母提取物中B族维生素的主要作用：

1.维生素B1的营养作用：是糖在体内的代谢进一步代谢。其次，脂肪和碳水化合物的另一中间代谢物a酮戊二酸也需要维生素B1才能进一步代谢。此外，维生素B1可促进胃内容物的排空，帮助消化。所以当食欲不振时，医生常开给一些维生素B1。

2.维生素B2的一般作用:1,促进发育和细胞的再生，和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物,脂肪,蛋白质的代谢.

肥胖患者的饮食注意事项，肥胖吃什么食物好：-----HICIBI体重管理定律健康科学的原理：

HICIBI摆脱了传统的替食、抑食、消泄的减肥误区。体重管理三步法：1、阻断人体对食物热量源的吸收，2、均衡代谢消化酶，3、收缩过度扩张的肠胃组织。通过三合一的产品结构，将这三个步骤同时进行。

既然脂肪堆积是有多重原因构成的，所以首先还是要找到个人发胖的原因，不同的人，不同的手段面，最忌讳的就是野蛮的节食，疯狂的运动。还是需要冷静的针对于自己的状况，来设定一个成功的减脂计划。我们需要的是，你需要的是一个可持续的、可以坚持的、有科学依据的方案。HICIBI历经上万次然后的临床验证，囊括各国的技术专利100多项，在不影响我们原有生活规律和生活习惯的情况下，可以顺利达成理想体重，同时预防反弹的360度解决方案。

肥胖患者的饮食注意事项，肥胖吃什么食物好：-----HICIBI操作说明：

1、减重目标20-30斤的，一个减脂过程45天，超过减重目标60斤的，这种方法是需要医生指导下进行的，本方法不适用于所有肥胖朋友。

2、饮食方面不需人为控制，保持原有的饮食节奏和饮食习惯，保持原有的饮食爱好。

3、运动有益于健康，支持但不强迫、并不依赖于这种方式减重，可以保持原有的运动节奏，也可以根据个人喜好做好调整。（特别说明，增加有氧运动、负重运动可以对减脂后的松弛部位，起到收紧塑形的作用，可以推进减脂速度30%）。

肥胖患者的饮食注意事项，肥胖吃什么食物好：-----肥胖可吃的食物：

1.多吃蔬菜、水果和薯类：多食含丰富蔬菜、水果和薯类的膳食。

2.常吃豆类及其制品，此类食物含有丰富的蛋白质和维生素，含钙量较高，利用率高。

3.经常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。

4.食物多样、谷物为主: 平衡膳食必须由多种食物组成，提倡广泛食用多种食物。包括五大类：谷类及薯类，动物性食物，豆类及其制品，蔬菜及水果，纯热能食物。

肥胖患者的饮食注意事项，肥胖吃什么食物好：

肥胖是由于体内，尤其是皮下脂肪积累太多而引起的一种疾病，而且肥胖会导致许多其它的疾病，所以，肥胖患者应该注意饮食的禁忌，并且树立减肥的信心。有HICIBI,其所含成分可阻断人体对食物中单糖、多糖、淀粉、面甜点、水果、碳水化物热量的吸收。溶解消化系统油脂，控制热量源进入身体后，合成脂肪，且补充人体氨基酸微量元素的摄取量，科学健康的控制了体重。HICIBI以人体最易流失的必需营养为核心，全部成分都是国际安全食品级，所以不必担心有依赖性或者是否长期使用和用量的顾虑。

4、吃南瓜会长胖吗，南瓜吃了会胖吗，南瓜会发胖吗

南瓜的热量不高，100克南瓜大概有22大卡热量，所以不用担心吃了会长胖。但是，我们都知道肥胖是因为摄入热量＞消耗热量，那么，即使南瓜营养价值高，热量低，如果盲目的过量食用，且烹饪方法不当，比如，在烹饪南瓜时，使用了高糖高油，这样的话，也就会长胖了，因此，任何食物都不是长胖的元凶，只要在摄取食物的过程中，控制能量的摄入，吃什么不重要，重要的是怎么吃。

怎么吃南瓜减肥？

1、南瓜热量比米饭还低，但是营养丰富，食用后会有饱腹感，因此，完全可以用南瓜来代替主食。同时，也可以将其作为两餐中的点心。在烹饪的时候，可以用煮或者是蒸的方法，甚至还可以煮成南瓜红豆汤，既补血又养颜，重要的是能够促进肠道蠕动，有助于减肥瘦身。

2、通过HICIBI体重管理法，热量阻断剂（餐盾）抑制每天美食当中热量的摄入，HICIBI体重管理法适合长期控制体重使用，减肥一生的话题，减肥容易保持难，所以随身携带HICIBI，大餐聚会时使用， HICIBI主要成分都是人体必需营养，国际安全食品级。作为长期的体重管理方案，更多的用户是名媛和职业模特。

HICIBI体重管理三步法的原理：

法国对控制体重的理念一直处于全球前沿，HICIBI作为法国一线品牌，专注研究科学的体重管理。HICIBI摆脱了传统的替食、抑食、消泄的减肥误区。体重管理三步法：1、阻断人体对食物热量源的吸收，2、均衡代谢消化酶，3、收缩过度扩张的肠胃组织。通过三合一的产品结构，将这三个步骤同时进行，一举多得。

既然脂肪堆积是有多重原因构成的，所以首先还是要找到个人发胖的原因，不同的人，不同的手段面，最忌讳的就是野蛮的节食，疯狂的运动。还是需要冷静的针对于自己的状况，来设定一个成功的减脂计划。我们需要的是，你需要的是一个可持续的、可以坚持的、有科学依据的方案。HICIBI体重管理三步法就是一个综合减脂攻略，历经上万次然后的临床验证，囊括各国的技术专利100多项，在不影响我们原有生活规律和生活习惯的情况下，可以顺利达成理想体重，同时预防反弹的360度解决方案。

HICIBI体重管理三步法：步骤一 分解体内堆积的脂肪

HICIBI[油盾][糖盾]将吃进去的食物热量靶向定位，针对阻断热量源，比如：油类、脂类、糖分、碳水化合物、淀粉、甜食。通过油盾、脂盾对热量源的切断，阻止了热量的摄入，首先做到在不影响其他微量元素和氨基酸正常获取同时阻断当天食物热量堆积。

接下来是更重要的环节：“三羧酸循环”！此刻非常重要！你需要停留两分钟时间学习一下，作为一个真正想要达到理想体重的朋友来说，一定要认真的了解这个名词：“三羧酸循环”是人体每一天基础能量发电厂，它的主要参与者是蛋白质，脂肪，和碳水化合物（糖），在三羧酸循环中，反应物葡萄糖或者脂肪酸会变成乙酰辅酶A(A cetyl-CoA)。这种循环中分解生成受调节的"燃烧"会生成ATP。 ATP是细胞的能量货币。

HICIBI原理上采取[油盾][糖盾]断掉我们人体必须的三大营养物质（蛋白质、脂肪、糖）中的两个重要链条的供给——脂肪和糖（有专利临床认证）。你体内的三羧酸循环链条被打开了缺口，三羧循环的主要参与者除了蛋白质以外，缺乏脂肪和糖的参与，但是我们每一分钟都需要ATP为细胞提供能量。为了维持正常人体功能和代谢功能，只有通过肝脏将无处不在的脂肪分解为肝糖原，这时候你体堆积的脂肪有一部分会被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，还有部分脂肪转化成甘油和磷脂进入三羧循环中，为人体供给能量，维持日常的功能。我们身体堆积的脂质成为我们身体日常基础代谢的消耗源头，用这种方式消耗脂肪，是不是很过瘾？

我们再延伸一下话题，那么会有人问，既然三羧酸循环的主要参与者是蛋白质、脂肪和糖，为什么只控制脂肪和糖呢？如果蛋白质也一起控制了，是不是瘦的更快呢？当三羧酸循环中没有了脂肪和糖，可以通过调动我们身体储备的脂肪转化为糖和脂肪进入代谢链条，但是脂肪不能转化为蛋白质进入三羧循环。如果你的蛋白质在三羧酸环链条当中也没有的话，可能调动的是你的肌肉代谢，消耗你的肌肉。这时有的减肥小白一听高兴了说：哎呀，我太胖了，瘦点肌肉也是可以的！其实你的肌肉越少，你的代谢越慢，反而会胖的更快所以，千万不要试图通过控制蛋白质减肥，它会让你越减越肥！

HICIBI体重管理三步法：步骤二 调节消化酶 打造易瘦体质

1、肪分解酶：也称脂肪酶,科学研究证实，人体的肥胖跟体内脂肪代谢酶含量的多少、活性大小有直接关系。脂肪不能自身转化为能量，只有通过脂肪代谢酶的帮助，才能使脂肪酸进入线粒体进行β-氧化，转化为能量而消耗掉。

2、MGAT2酶：科学家还发现了人体内的脂肪控制器- MGAT2酶，它能决定我们所摄入的脂肪被燃烧还是存储在体内。MGAT2酶活性越强，越容易囤积脂肪。

3、NAMPT酶：究证明，NAMPT的存在导致身体变得超重或肥胖，该酶有效地促进脂肪的储存。“诺和诺德基金会中心副教授Zachary Gerhart-Hines说。研究人员认为通过减少NAMPT酶可以阻止肥胖。

4、NMU：日本久留米大学新发现的一种大脑中的“NMU”的物质也有抑制食欲的作用，它负责调节摄取食物、运动和能量消耗等。

5、瘦素：瘦素沿着血液循环抵达下丘脑，抑制促进食欲的一种蛋白质神经肽Y的合成，也就抑制了食欲。相反地，如果人开始节食，下丘脑中神经肽增多，也就刺激了胃口，瘦素、神经肽Y和其他分子之间的相互作用，大致决定了一个人是胖是瘦，是胃口不佳还是食欲旺盛。

6、甘丙肽：大脑中分泌的一种叫甘丙肽的物质能让人胃口大开，洛克斐勒大学的研究发现，高脂肪、高热量的食物摄入增多，刺激“甘丙肽”更多的分泌。北卡罗莱纳州大学一位酒精研究专家说：“摄入的脂肪越多，喝酒的欲望越强烈。

多数人的体内酶是正常，除了个别先天遗传因素外，后天因素还是因为采取过度节食、长期饮食无规律、反复腹泻等一些极端减重手段，使体内多项酶代谢失衡，后天变成易胖体质。这类人群对食物热量的抓取对糖分的摄取和对油脂的储存功能都特别强大，通常表现：平时约束进食吃的像猫，偶尔放开吃一点很快就会变成猪头。

HICIBI【脂盾】对胰腺调养维护（有专利临床认证），促使体内酶到正常平衡水平，当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，我们的身体也就成为了易瘦体质。

HICIBI体重管理法：步骤三 收缩胃肠组织容量、收紧松弛脂肪细胞预防反弹

由于饮食习惯习，暴饮暴食、边吃边喝、食量大等导致我们消化系统囤积量比正常人大好多。正常人胃部每餐摄入容量1-2斤，大胃王囤积食物目前有记载可以达到30-50斤！除了胃部以外，大肠和小肠堆积食物残渣的容量也是差异特别大，胖人是瘦人储备食物残渣，数量的几十倍。食量过大的多数都会发生肠道憩室（黏膜和黏膜下层经肌层向外突出的袋状结构，自结肠壁突出囊状物，或沿结肠带侧成串排列，储存着大量的食物残渣和粪便长期不能排出。）因此通过HICIBI【餐盾】对消化系统的过度扩张进行一段周期的修复，胃部突起下垂、肚腩得到明显的改善，胃、肠道的容量逐渐减小，达到正常人的水平。

还有一个值得关注的问题：反弹！是因为脂肪是智能的有记忆的，关于这个观点，有很多朋友都听说过。脂肪有记忆是因为从孩童时起，我们的脂肪细胞数目就基本不变了，我们的体重不断的增加，脂肪越来越多，并不是脂肪球的数量增加了，而是脂肪颗粒的体积变大。减重以后每一颗脂肪球变小了，但是周边空间仍然很大，减下去的重量越多，脂肪球和脂肪球之间的空隙很大，脂肪层网状筋膜会越松散，严重肥胖的人脂肪层的筋膜甚至有很多断裂层。所以减肥后的松弛、失去弹性的组织，给新脂肪的囤积留下余地和空间，减重后为反弹留下很大隐患。越是松弛的部位，堆积脂肪的几率会大。因此减重过程当中不仅需要减脂，同时需要进行的是修复松弛脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙，深层修复皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度是非常重要的。因此可以在配方中看到HICIBI非常昂贵的成分，比如：弹性蛋白、胶原三肽等修复成分，主要的目的就是对松弛的脂肪组织，肌肉组织，皮层进行密集修复和深层修复（有专利临床认证），让松弛的组织基层收紧。

南瓜吃多了会怎么样

1、皮肤变黄

如果整天把南瓜当做成主食来吃，过度食用，会导致南瓜中的β─胡萝卜素沉积在人体皮肤表皮角质层中，出现皮肤变黄的现象。

2、导致胀气

南瓜含丰富的淀粉、糖类、纤维素等成分，是容易引起胀气的食物。

3、过敏症状

过多食用后，就可能出现皮肤红肿、腹泻、消化不良等过敏症状。

4、助长湿热

南瓜性温，如果长期食用过多，是会助长湿热的，尤其像胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者更是要少吃。

肥胖的根源就是，当摄入的食物能量不能被身体完全代谢，多余的能量就会以脂肪的形式储存，这样就长胖了，而不在于你吃了什么发胖的食物，随身携带HICIBI，只要阻断人体对食物热量源的吸收，就可以享受美食了。wj

5、成都铁路卫生学校地址在哪里

成都铁路卫生学校地址在成都市蜀源大道三段566号(郫都区三道堰镇)。

成都铁路卫生学校成立于1947年，是国家级重点中等职业学校，四川省首批示范性中等职业学校，教育部德育实验基地，护理专业是教育部首批示范专业，成都市文明单位标兵，职业教育先进学校。学校开设有护理、口腔医学、口腔工艺技术、药剂、检验等十余个专业。现有注册学生8000余人，在校学生6300余名，100余个教学班。09年秋季学校被确定为四川省藏区"9+3"免费职业教育计划定点学校。

学校立足四川，辐射西南，面向全国，招收高、初中毕业生，培养中、初级卫生保健人才，引领辐射能力强。设有日语护士班，与日本久留米大学等开展联合办学，每年有多名学生赴日深造，并开设赴沙特阿拉伯护士培训。

学校有一支精干的教师队伍，总数105人，其中高级讲师30余人、讲师40余人、硕士生2人、副教授4人，为培养学生全面发展奠定了坚实的基础。教师坚持教书育人，注重教学改革，教学手段多样，教学质量达标。培养的学生职业道德良好、综合素质较高、理论基础扎实、动手能力强、能任临床工作并有较强的适应社会活动的能力。学校有在岗教职员工180名，专任教师近100名，其中高级讲师37名，双师型教师占专业教师总数的52%。

6、关于日本留学的问题，费用和大学选择

首先情况有点特殊，是在美国的中国高中生，但是大学想去日本上，请问签证等等方面，和中国去日本有什么不同吗

1.有关心理学方面或者法律方面，哪所大学比较好

2.考试内容和难度，比如立命馆要国内什么程度的才能考上，内容有面试吗？

3.费用，比如学费和生活费电车费等等

4.语言学校哪所靠谱

5.需要准备什么东西

7、去健身房减肥的人80%的都瘦不下来，其原因是什么？

去健身房减不下来的主要原因是因为你是易胖型体质，其实只要是训练量可以达到+易瘦体质，运动是可以减下来的，能坚持去健身房的宝宝会练了一身肌肉，体重丝毫不会下降，如果碎片时间去运动的话，反弹会特别严重。HICIBI体重管理法临床验证，运动有益于健康，支持但不强迫、并不依赖于这种方式减重，可以保持原有的运动节奏，也可以根据个人喜好做调整。（特别说明，增加有氧运动、负重运动可以对减脂后的松弛部位，起到收紧塑形的作用，可以推进减脂速度30%）

一，为什么去健身房减肥80%的人减不下来---看训练量

是每天都去吗？每天能坚持30分钟吗？（中间不要停下来，不要因为锻炼了十分钟累了就停下来休息、喝饮料、吃点心等），这样不但不会产生任何消耗，反而会越练越肥！对！越练越肥。比如跑步机跑步， 一个星期3--4次的话，就证明你并不是每天坚持跑步。专业教练说每天坚持连续运动30分钟以上才可以产生消耗，如果跑步的过程中中间停下来的话，也不算训练达标。也就是说如果是训练的话，一周去七次+每次连续运动30分钟以上才可以稍微瘦几斤，但是如果你是易胖体质，比如两天不去做运动，减下去的几斤很快就反弹回来了，甚至比原来更胖！

二，为什么去健身房减肥80%的人减不下来---因为大多数胖子是易胖体质

其实如果是易瘦体质，发胖的过程其实是很难的，之所以会变成易胖体质，是有多方面的原因的，下面先看几组原理性的只是，你必须明白这个才能真正的瘦下来。

1、肪分解酶：也称脂肪酶,科学研究证实，人体的肥胖跟体内脂肪代谢酶含量的多少、活性大小有直接关系。脂肪不能自身转化为能量，只有通过脂肪代谢酶的帮助，才能使脂肪酸进入线粒体进行β-氧化，转化为能量而消耗掉。

2、MGAT2酶：科学家还发现了人体内的脂肪控制器- MGAT2酶，它能决定我们所摄入的脂肪被燃烧还是存储在体内。MGAT2酶活性越强，越容易囤积脂肪。

3、NAMPT酶：研究证明，NAMPT的存在导致身体变得超重或肥胖，该酶有效地促进脂肪的储存。“诺和诺德基金会中心副教授Zachary Gerhart-Hines说。研究人员认为通过减少NAMPT酶可以阻止肥胖。

4、NMU：日本久留米大学新发现的一种大脑中的“NMU”的物质也有抑制食欲的作用，它负责调节摄取食物、运动和能量消耗等。

5、瘦素：瘦素沿着血液循环抵达下丘脑，抑制促进食欲的一种蛋白质神经肽Y的合成，也就抑制了食欲。相反地，如果人开始节食，下丘脑中神经肽增多，也就刺激了胃口，瘦素、神经肽Y和其他分子之间的相互作用，大致决定了一个人是胖是瘦，是胃口不佳还是食欲旺盛。

6、甘丙肽：大脑中分泌的一种叫甘丙肽的物质能让人胃口大开，洛克斐勒大学的研究发现，高脂肪、高热量的食物摄入增多，刺激“甘丙肽”更多的分泌。北卡罗莱纳州大学一位酒精研究专家说：“摄入的脂肪越多，喝酒的欲望越强烈。

三，为什么去健身房减肥80%的人减不下来---体内消化酶有问题+易胖体质

其实多数人的体内酶是正常的，除了个别先天遗传因素外，后天因素还是因为采取过度节食、长期饮食无规律、反复腹泻、盲目运动等一些极端减重手段，使体内多项酶代谢失衡，后天变成易胖体质。这类人群对食物热量的抓取对糖分的摄取和对油脂的储存功能都特别强大，通常表现：平时约束进食吃的像猫，偶尔放开吃一点很快就会变成猪头。HICIBI体重管理法对胰腺调养维护（有专利临床认证），促使体内酶到正常平衡水平，当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，我们的身体也就成为了易瘦体质。

四，为什么去健身房减肥80%的人减不下来---代谢低

代谢高，吃不胖，睡觉都在减重减脂肪，代谢低，运动再多都不会掉称，一碗面胖一斤，一顿火锅胖三斤太正常了，想恢复就很难了。要想真正而稳定的瘦下来，并长期不反弹的方法就是提高基础代谢。提高自身的基础代谢率，是比少吃一餐更有效的减脂方式，少吃好几餐也瘦不了？喝凉水都胖？就是因为你的基础代谢率下降了。好多朋友辛苦节食，与其辛苦节食，不如提高基础代谢率 ：多运动、多喝水、常泡澡、勤按摩等都是有效提高基础代谢率的方法。

五，为什么去健身房减肥80%的人减不下来---三餐进食不规律

三餐进食不规律，就算运动也会导致肥胖！不吃早餐是减脂宝宝认为少吃就会少长肉的通病，有没有？但是再怎么忙都不要少吃早餐，不吃早餐是减脂宝宝认为不吃早餐不仅瘦不下来还可能胖更多！因为早餐是一天当中的第一顿正餐，而且是可以放心尽量吃的一餐。吃一顿丰盛的早餐来唤醒还在赖床的五脏六腑，帮助启动一整天的新陈代谢并补充身体正能量，这样不会使午餐吃得太多导致脂肪堆积。

六，为什么去健身房减肥80%的人减不下来---睡前进食或吃宵夜

减脂的宝宝睡前3---4哥小时就不要吃了，避免食物堆积在体内变肥肉！聪明的人吃东西是看时间的，建议睡前做些伸展运动，舒松下筋骨，既可以消耗多余的人热量，入睡也更快。吃宵夜的习惯千万别不要有，否则谁也救不了你！

好了我可爱的菇凉们、先生们，我告诉你们，变胖不可能是平白无故的，导致我们发胖的原因有很多，更多的是来自于我们自身的坏习惯，还有那后期形成的易胖体质！！！ HICIBI体重管理法，只是通过每次餐前服用，在享受美食的前提下有针对性的进行：1、热量阻断;2、调节消化酶;3、预防反弹，三个步骤同时进行，一举多得的轻松完成体重管理。HICIBI体重管理三步法历经上万次然后的临床验证，囊括各国的技术专利100多项，真正做到操作方便，容易坚持、科学有效。在不影响我们原有生活规律和生活习惯的情况下顺利达成理想体重，同时又预防反弹的360度减脂解决方案。

8、那个菜，凉拌菜的卡路里不能吃，告诉我，不吃这些，就不会胖。

亲，减肥期间，是没有哪种菜是不能吃的，凉拌菜也不是导致长胖的元凶，为什么这么说呢 ?举个例子，川菜喜欢用红油，去做凉拌菜，看似油很大，相对来说卡路里可能会高一些，但是你只吃了一点点，当然不会长胖。因此，食物没有对错，饮食要合理搭配，营养均衡。肥胖的根源就是，当摄入的食物能量不能被身体完全代谢，多余的能量就会以脂肪的形式储存，这样就长胖了，因此，肥胖和吃什么没有关系，而是和摄取的热量有关。HICIBI体重管理法，将吃进去的食物热量靶向定位，针对阻断热量源，比如：油类、脂类、糖分、碳水化合物、淀粉、甜食。

如何正确减肥？

1、减肥的时候，没有什么绝对不能吃的东西，比如凉拌菜。什么都能吃，就看怎么吃，吃多少。

2、一般来说，健康的减肥速度是，每周1-2斤。但这并不绝对，比如大胖子会比小胖子快一些，男性会比女性会快些。

3、在用HICIBI体重管理法减肥期间，饮食方面不需人为控制，保持原有的饮食节奏和饮食习惯，保持原有的饮食爱好。

4、适度的增加有氧运动、负重运动可以对减脂后的松弛部位，起到收紧塑形的作用，可以推进减脂速度30%。

HICIBI体重管理公式：

1、不运动+不控制饮食=100%的发胖 （85%的体重超标者，都在这里面）

2、运动+不控制饮食=50%的发胖 （我们见过的热爱运动者，胖子占一半）

3、不运动+控制饮食=100%可以瘦 （我们见过的所有瘦子，不运动的占绝大多数）

4、运动+控制饮食=100%的有型 （你见过的身材超辣的魔女、性感肌肉男神都是练出来的）

以上公式告诉你，想要减肥，需要百分之百的饮食控制，想要拥有良好的身材，三分的饮食，七分运动。

HICIBI体重管理三步法的原理：

法国对控制体重的理念一直处于全球前沿，HICIBI作为法国一线品牌，专注研究科学的体重管理。HICIBI摆脱了传统的替食、抑食、消泄的减肥误区。体重管理三步法：1、阻断人体对食物热量源的吸收，2、均衡代谢消化酶，3、收缩过度扩张的肠胃组织。通过三合一的产品结构，将这三个步骤同时进行，一举多得。

既然脂肪堆积是有多重原因构成的，所以首先还是要找到个人发胖的原因，不同的人，不同的手段面，最忌讳的就是野蛮的节食，疯狂的运动。还是需要冷静的针对于自己的状况，来设定一个成功的减脂计划。我们需要的是，你需要的是一个可持续的、可以坚持的、有科学依据的方案。HICIBI体重管理三步法就是一个综合减脂攻略，历经上万次然后的临床验证，囊括各国的技术专利100多项，在不影响我们原有生活规律和生活习惯的情况下，可以顺利达成理想体重，同时预防反弹的360度解决方案。

HICIBI体重管理三步法： 调节消化酶 打造易瘦体质

1、肪分解酶：也称脂肪酶,科学研究证实，人体的肥胖跟体内脂肪代谢酶含量的多少、活性大小有直接关系。脂肪不能自身转化为能量，只有通过脂肪代谢酶的帮助，才能使脂肪酸进入线粒体进行β-氧化，转化为能量而消耗掉。

2、MGAT2酶：科学家还发现了人体内的脂肪控制器- MGAT2酶，它能决定我们所摄入的脂肪被燃烧还是存储在体内。MGAT2酶活性越强，越容易囤积脂肪。

3、NAMPT酶：究证明，NAMPT的存在导致身体变得超重或肥胖，该酶有效地促进脂肪的储存。“诺和诺德基金会中心副教授Zachary Gerhart-Hines说。研究人员认为通过减少NAMPT酶可以阻止肥胖。

4、NMU：日本久留米大学新发现的一种大脑中的“NMU”的物质也有抑制食欲的作用，它负责调节摄取食物、运动和能量消耗等。

5、瘦素：瘦素沿着血液循环抵达下丘脑，抑制促进食欲的一种蛋白质神经肽Y的合成，也就抑制了食欲。相反地，如果人开始节食，下丘脑中神经肽增多，也就刺激了胃口，瘦素、神经肽Y和其他分子之间的相互作用，大致决定了一个人是胖是瘦，是胃口不佳还是食欲旺盛。

6、甘丙肽：大脑中分泌的一种叫甘丙肽的物质能让人胃口大开，洛克斐勒大学的研究发现，高脂肪、高热量的食物摄入增多，刺激“甘丙肽”更多的分泌。北卡罗莱纳州大学一位酒精研究专家说：“摄入的脂肪越多，喝酒的欲望越强烈。

多数人的体内酶是正常，除了个别先天遗传因素外，后天因素还是因为采取过度节食、长期饮食无规律、反复腹泻等一些极端减重手段，使体内多项酶代谢失衡，后天变成易胖体质。这类人群对食物热量的抓取对糖分的摄取和对油脂的储存功能都特别强大，通常表现：平时约束进食吃的像猫，偶尔放开吃一点很快就会变成猪头。

HICIBI【脂盾】对胰腺调养维护（有专利临床认证），促使体内酶到正常平衡水平，当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，我们的身体也就成为了易瘦体质。

减肥期间应该怎么吃呢？

1、以粗粮为主

建议大家多吃粗粮。粗粮含有多种营养物质及丰富的纤维素，常吃可促进肠道蠕动，帮助脂肪分解，抑制肥胖。

2、吃饭细细咀嚼

细嚼慢咽可以减缓我们进食过程中血糖的上升，同时可以令我们吃的更少！

3、晚餐吃少，不要吃得太晚

“早吃好，午吃饱，晚吃少”，晚间，身体对能量需求变少，如果晚餐吃得多又晚，运动又少，就会造成脂肪在体内不断积累和贮存，长此以往，人发“福”指日可待。

4、要忌寒凉食物

最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱;

5、不要暴饮暴食

可以多吃一些小米、大枣、山药等健脾的食物。胡萝卜、香茹、豆腐、牛肉、鸡肉等补血益气的食物，为身体排毒提供足够的能量。

减肥的前提是健康，不能以牺牲健康为代价，鲁迅先生说：如果好吃的东西不能吃，人生还有什么乐趣。其实，随身携带HICIBI，只要阻断人体对食物热量源的吸收，就可以做到怎么吃也不会发胖。wj

9、关于日本久留米大学

你好

1、是的，由【久留米大学北京教育交流中心】自己组织的，每年两次，每次大约30-40人的样子，合格率在80%左右。

2、往年考试都是分为笔试及面试两部分。四十分钟的笔试包括日语三级测试及中文作文，用以考察学生的日语水平及思辨能力。笔试结束后，久留米大学老师会面试参加考试的学生。

3、只有经济学部和别科招收中国留学生直接去读。在日本语言学校超过1年的学生不能选择别科。你懂的。

4、尽管比较lj，也很简单，但是总要筛选一下。因此，好好准备吧，正装是必须的。

---非专家

10、2021日本大学前100排名

排名学校名称

1UNIVTOKYO东京大学

2KYOTOUNIV京都大学

3TOHOKUUNIV日本东北大学

4OSAKAUNIV大阪大学

5NAGOYAUNIV名古屋大学

6KYUSHUUNIV九州大学

7HOKKAIDOUNIV北海道大学

8TOKYOINSTTECHNOL东京工业大学

9UNIVTSUKUBA筑波大学

10HIROSHIMAUNIV广岛大学

11UNIVTOKUSHIMA徳岛大学

12KEIOUNIV庆应义塾大学

13OKAYAMAUNIV冈山大学

14CHIBAUNIV千叶大学

15KOBEUNIV神户大学

16KANAZAWAUNIV金泽大学

17NIIGATAUNIV新泻大学

18OSAKACITYUNIV大阪城市大学

19KUMAMOTOUNIV熊本大学

20SHINSHUUNIV信州大学

21TOKYOUNIVSCI东京理科大学

22TOKYOMED&DENTUNIV东京医科齿科大学

23UNIVSHIZUOKA静岗大学

24TOKYOMETROPOLITANUNIV东京都立大学

25WASEDAUNIV早稻田大学

26TOKYOUNIVAGR&TECHNOL东京农工大学

27NAGASAKIUNIV日本长崎大学

28GIFUUNIV岐阜大学

29OSAKAPREFECTUREUNIV大阪府立大学

30NIHONUNIV日本大学

31KINKIUNIV日本国近畿大学

32EHIMEUNIV爱媛大学

33GUNMAUNIV群马大学

34TOKAIUNIV东海大学

35TOYAMAUNIV富山大学

36YAMAGUCHIUNIV山口大学

37JUNTENDOUNIV顺天堂大学

38INHAUNIV仁荷大学

39YOKOHAMACITYUNIV横滨市立大学

40KAGOSHIMAUNIV鹿儿岛大学

41KITASATOUNIV北里大学

42GRADUNIVADVSTUDIES综合研究大学院大学

43YAMAGATAUNIV山形大学

44MIEUNIV三重大学

45NAGOYACITYUNIV名古屋城市大学

46YOKOHAMANATLUNIV横滨国立大学

47TOKYOWOMENSMEDUNIV东京女子医科大学

48TOHOUNIV东邦大学

49SAGAUNIV佐贺大学

50TOTTORIUNIV鸟取大学

51MIYAZAKIUNIV宫崎大学

52FUKUIUNIV日本福井大学

53SHOWAUNIV昭和大学

54KOCHIUNIV高知大学

55JICHIMEDUNIV自治医科大学

56UNIVRYUKYUS琉球大学

57FUKUOKAUNIV福冈大学

58TEIKYOUNIV帝京大学

59KANAGAWAACADSCI&TECHNOL神奈川科学技术学院

60KAGAWAUNIV香川大学

61KURUMEUNIV久留米大学

62KYOTOPREFECTURALUNIVMED京都府立医科大学

63YAMANASHIUNIV山梨大学

64UNIVELECTROCOMMUN日本国立电子通信大学

65KYOTOINSTTECHNOL京都工业大学

66KANAGAWAUNIV神奈川大学

67SAITAMAUNIV埼玉大学

68SHIMANEUNIV岛根大学

69SAPPOROMEDUNIV札幌医科大学

70KYUSHUINSTTECHNOL九州工业大学

71HYOGOCOLLMED兵库医科大学

72IBARAKIUNIV茨城大学

73NAGAOKAUNIVTECHNOL长冈技术科学大学

74FUJITAHLTHUNIV藤田保健卫生大学

75TOYOHASHIUNIVTECHNOL丰桥技术科学大学

76TOKYOUNIVPHARM&LIFESCI东京药科大学

77HIROSAKIUNIV弘前大学

78NIPPONMEDCOLL日本立邦医学院

79MEIJOUNIV名城大学

80HIROSHIMAINSTTECHNOL广岛工业大学

81SHIGAUNIVMEDSCI滋贺医科大学

82NARAWOMENSUNIV奈良女子大学

83TOHOKUGAKUINUNIV东北学院大学

84SAITAMAMEDSCH埼玉医科学校

85HIMEJIINSTTECHNOL姬路工业大学

86JIKEIUNIV东京慈恵会医科大学

87RITSUMEIKANUNIV立命馆大学

88KYORINUNIV杏林大学

89AKITAUNIV秋田大学

90KANSAIUNIV关西大学

91IWATEUNIV岩手大学

92ASAHIKAWAMEDCOLL旭川医科大学

93NARAMEDUNIV奈良县立医科大学

94关西医科大学

95日本京都药业大学九宫药科大学

96滨州大学

97 宇都宫大学

98大分大学

99东京医科大学

100大学圣心女子大学

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