1、求助者中心疗法的几个阶段

5个阶段。

1、建立信任关系：治疗师首先需要建立一个安全、支持和信任的环境，使求助者感到自己可以自由地表达自己的感受和想法。治疗师会倾听和理解求助者的感受和经历，让求助者感受到被理解和接纳。

2、探索问题：在建立了信任关系之后，治疗师会引导求助者探索自己的问题和困惑。治疗师会通过提问和反思，帮助求助者深入了解自己的思想和情感，并找到问题的根源。

3、表达情感：在治疗的过程中，求助者会表达一些负面的情感，如愤怒、悲伤、恐惧等。治疗师会倾听并接受这些负面情感，而不是试图改变或否定这些情感。这有助于求助者更好地理解自己的情感，并学会面对和处理这些情感。

4、接受自我：在求助者中心疗法中，治疗师会帮助求助者接受自己的感受、想法和行为。这有助于求助者更好地了解自己，接受自己的不完美之处，以及找到发展和成长的途径。

5、改变行为：最后，治疗师会帮助求助者制定实际的行动计划，以帮助他们解决问题和实现目标。这些计划可能包括改变思维方式、行为模式和生活方式等。治疗师会在这个过程中提供支持和指导，帮助求助者达成目标。

2、求助者中心疗法的实质是重建个体在自我概念与经验之间的和谐，也就是（ ）。

A.经验的重建

B.自我概念的重建

C.人格的重建

D.价值条件化的重建

3、求助者中心疗法的最根本的特点

咨询以关系为导向。求助者中心疗法的潜在局限性在于咨询技巧，求助者中心疗法的最根本的特点是咨询以关系为导向。求助者中心疗法也可翻译成咨客中心疗法，来询者中心疗法，是人本主义心理疗法中的主要代表。

4、求助者能够较为流畅的自由的表达客观自我属于求助者中心疗法咨询过程的什么表

求助者能够较为流畅的自由的表达客观自我属于求助者中心疗法咨询过程的第三阶段的表现。

求助者中心的心态咨询过程

1、第一阶段：求助者对个人经验持僵化和疏远态度阶段，求助者不愿主动寻求治疗和帮助。

2、第二阶段：求助者开始“有所动”阶段。

3、第三阶段：求助者能够较为流畅地、自由地表达客观的自我。

4、第四阶段：求助者能更自由地表达个人情感，但在表达当前情感时还有顾虑。

5、第五阶段：求助者能够自由表达当时的个人情感，接受自己的感受，但仍然带有一些迟疑。

6、第六阶段：求助者能够完全接受过去那些被阻碍、被否认的情感，他的自我与情感变得协调一致。

7、第七阶段：变化是不可逆转的，因此在此阶段，求助者对治疗条件的作用，例如关注、接纳等已不再看得那么重要。

在求助者中心疗法中，关系是最根本的：它是咨询过程的开始，是咨询中的主要事件，也是咨询的结束。咨询师与求助者之间的关系应是安全和相互信任的，而且一旦建立了一种安全和相互信任的气氛，就能促进咨询关系的发展。

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