2026年中国留学生在日本：现状、机遇与挑战

一、中国留学生在日规模与增长趋势

2024年度在日外国留学生总数达到33万6708人，较2023年度增加5万7434人，同比增长20.6%，创下历史新高。其中，中国大陆学生以绝对数量稳居榜首，在日外国留学生总数突破33万的大背景下，中国学生占比相当可观。从近年数据来看，中国学生赴日留学规模呈现长期增长态势，这一趋势在2026年仍将持续。

2025年内以“留学”身份新入境日本的外国留学生人数累计达172906人，首次突破17万人，较去年同期增长5.5%（约增加9000人），仅用10个月规模就超过疫情后反弹高峰的2022年全年水平（167128人），全年有望创下历史新高。从出身国/地区来看，中国大陆以4.67万人居首，同比增长8.9%。这表明中国学生对日本留学的热情持续高涨，2026年中国留学生在日数量很可能继续攀升。

中国留学生在日本不仅数量众多，在名校和艺术类院校中的比例也在持续上升。《日本经济新闻》报道称，部分艺术大学的留学生中，约70%为中国学生。在一些顶尖学府，中国学生的身影也愈发常见，例如东京大学、京都大学等名校的中国学生比例接近70%，他们在课堂上带来多元视角，推动学术交流。

二、2026年日本留学政策对中国留学生的影响

（一）招生政策

2026年日本留学政策在招生层面出现重大变动，全面放宽国际生录取名额限制。日本文部科学省明确，招生定额300人以上的学部，国际生超额比例上限从105%放宽至110%；100人以下的小型学部更可扩招至120%。东北大学、名古屋大学等国立名校已增设“扩招特别通道”，降低了候补资格申请门槛，EJU日语≥300分、托福≥85分即可申请候补资格，录取率有望从7:1降至5:1。重点扩招工学部、情报学部、经济学部等热门领域，涵盖AI、机器人、金融工程、可持续发展等前沿学科，早稻田大学SILS、庆应义塾大学PEARL、大阪大学工学部等将在2026年度追加30 - 80个国际生名额。

这一政策对中国留学生来说是重大利好。一方面，扩招意味着更多的入学机会，降低了进入理想院校的难度。对于成绩中等但有一定语言基础和专业能力的学生，通过“扩招特别通道”有机会逆袭名校。另一方面，重点扩招的热门专业和前沿学科与中国学生的兴趣和职业规划相契合。随着科技的发展，中国学生对AI、机器人等领域的关注度不断提高，这些专业的扩招为他们提供了更好的学习和发展平台。

（二）签证政策

签证政策调整是2026年日本留学政策的重要亮点。针对毕业生求职需求，就读“扩招认定校”的留学生，毕业后特定活动签证期限从1年延长至2年。这对于希望在日本就业的中国留学生来说，提供了更充裕的时间寻找合适的工作机会，增加了在日本就业的成功率。

STEM领域（科学、技术、工程、数学）的硕士及博士生，可直接申请5年期“未来人才签证”，转高度人才签证后最快1年就能获得永住权。这一政策对在STEM领域有深入学习和研究计划的中国留学生具有极大吸引力。获得永住权意味着可以在日本长期稳定地生活和工作，享受日本的各项社会福利，解决了他们在日本发展的后顾之忧。

同时，留学生每周合法打工时长从28小时提高至35小时。按东京时薪1000日元计算，月收入可增加约2万日元，足够覆盖房租涨幅。这对于经济条件一般但希望通过打工减轻经济负担的中国留学生来说，是一个实实在在的支持。不过，虽然打工时长增加，但每日打工仍按每天8小时执行，留学生需要合理安排打工时间，避免影响学业。

（三）学费与奖学金政策

在学费方面，不同类型和专业存在差异。国立大学年均学费约56万日元（约2.8万人民币），维持高性价比优势；文科年均学费约116万日元（约5.8万人民币），理工科升至160万日元（约8万人民币），商科、医学等热门专业涨幅明显，部分院校年学费可达210万日元（约10.5万人民币）。东北大学拟将国际学生学费提升至1.7倍（约4.1万人民币），早稻田大学也在考虑上涨学费，这引发了部分留学生的不满。学费上涨可能会增加中国留学生的经济压力，尤其是对于一些家庭经济条件一般的学生来说，可能会在选择院校和专业时更加谨慎。

为降低留学生经济压力，2026年日本留学政策同步升级了奖学金体系。文部科学省的国费奖学金覆盖率提升至18%，博士阶段每月津贴可达18万日元（约9000元人民币），且免除全部学费。此外，新增200个本科全额奖学金名额，涵盖4年学费全免及每月4.8万日元生活补贴，各院校及企业专项奖学金的申请通道也进一步简化。JASSO奖学金月额4.8万日元，部分理工科专项奖学金月额可达8万日元，语言学校学生也可申请地方自治体提供的小额奖学金。这些奖学金政策为中国留学生提供了更多的经济支持，减轻了他们的经济负担，使他们能够更加专注于学业。

三、2026年中国留学生在日就业形势

（一）日本就业市场现状与需求

日本少子化、老龄化问题日益严峻，劳动力短缺已成为制约经济发展的长期课题。2024年日本应届毕业生的就业率高达98.1%，创下自1997年开始统计以来的历史新高。这表明日本就业市场对人才的需求旺盛，尤其是对于有专业技能和实践经验的人才。

日本企业在招聘中明显倾向于拥有本土教育背景的留学生。数据显示，通过日本高等教育机构毕业的留学生，就业成功率显著高于直接从海外应聘的求职者。这说明赴日留学并完成学历教育，已成为进入日本职场的高效路径。日本企业认为，在日本接受教育的学生更了解日本的企业文化、职场礼仪和市场需求，能够更快地适应工作环境，为企业创造价值。

（二）中国留学生在日就业优势

掌握日语、了解日本企业文化、同时具备中国背景的中国留学生，将成为企业争夺的“稀缺资源”。中日两国作为亚洲重要经济体，经贸往来频繁，产业链互补性强。在贸易、科技、文化、绿色能源等多个领域合作日益深化，催生了大量通晓中日语言、熟悉两国文化的复合型人才需求。日本企业对中国市场高度重视，许多跨国公司设立专门的“中国战略部”或“中日业务协调岗”，为具备留学背景、语言能力强的中国籍员工提供广阔发展空间。

在跨境电商、智能制造、文化创意等新兴领域，中日合作项目不断落地，为中国留学生提供了丰富的实习与就业机会。例如，在跨境电商领域，中国留学生可以利用自己对中日两国市场的了解，帮助企业开拓市场、优化供应链；在智能制造领域，他们可以将在日本学到的先进技术和管理经验应用到实际工作中，推动企业的创新发展。

（三）就业面临的挑战与应对策略

尽管中国留学生在日就业具有诸多优势，但也面临一些挑战。日本企业在招聘中极为重视日语沟通能力，尤其是商务日语的应用。文科类专业通常要求N1水平，理工科也普遍需要N2以上。此外，对企业文化、职场礼仪的了解和适应，也成为面试与长期发展的关键。部分中国留学生可能由于日语水平不够高或对日本企业文化了解不足，在就业过程中遇到困难。

为了应对这些挑战，中国留学生需要尽早启动语言学习，在留学期间积极通过实习、兼职、交流活动融入当地社会。可以参加日语培训课程，提高日语听说读写能力；参加日本企业的实习项目，了解日本企业的运作模式和职场文化；与日本同学和同事交流，增进对日本社会的了解。真正具备双语能力与文化适应力的人才，将在就业市场中脱颖而出。

四、2026年中国留学生在日生活状况

（一）社会治安与环境

日本社会整体治安良好，犯罪率长期处于世界较低水平，公共秩序井然，对留学生而言是相对安全的留学目的地。真正在此生活的留学生而言，日本的治安优势不仅体现在“低犯罪率”上，更植根于社会深层的规则意识与公共信赖。交通秩序方面，行人极少闯红灯，哪怕深夜路口空无一人；公共礼仪方面，电车内保持安静、避免通话已成为社会共识；垃圾分类方面，各地严格规定投放时间、袋色与分类方式，违规可能面临邻里提醒乃至投诉；社会信赖方面，门口快递短暂存放、咖啡厅内书包占座等行为，均建立在普遍的社会诚信之上。良好的社会治安和环境为中国留学生提供了舒适、安全的学习和生活环境。

（二）生活成本与经济支持

在生活成本方面，日本留学性价比高。国立大学年均学费约2.7万元人民币，四年总费用约13万元，远低于英美国家。私立大学虽略高，但多数专业年学费仍控制在3 - 8万元人民币之间。此外，日本政府和高校普遍提供学费减免、奖学金、勤工俭学岗位，进一步减轻经济压力。加上国民健康保险制度完善，对留学生十分友好。

然而，随着生活成本的上升，部分中国留学生也面临一定的经济压力。例如，房租、物价等费用的上涨可能会增加留学生的生活开支。为了应对经济压力，留学生可以通过申请奖学金、勤工俭学等方式获得经济支持。同时，合理规划生活开支，避免不必要的消费，也是减轻经济负担的重要方法。

（三）文化适应与社交生活

中国留学生初到日本，可能会面临文化差异带来的适应问题。日本的文化、价值观和生活方式与中国有一定的差异，例如在社交礼仪、饮食文化、节日习俗等方面。留学生需要积极了解和适应日本文化，尊重当地的风俗习惯，避免因文化差异产生误解和冲突。

在社交生活方面，留学生可以通过参加各种社团活动、学术交流活动、文化体验活动等，结交日本朋友和其他国家的留学生，扩大自己的社交圈子。同时，也可以利用社交媒体等平台，与国内的家人和朋友保持联系，分享自己在日本的学习和生活经历。通过积极参与社交活动，留学生可以更好地融入日本社会，丰富自己的留学生活。

五、2026年中国留学生赴日留学的规划建议

（一）提前规划与备考

2024 - 2025年，日本留学市场正从“增量时代”迈入“存量竞争时代”，未来精准规划、提前备考、强化语言将成为突破名校的关键。对于2026年及以后的申请者，行动越早，机会越多。

在规划留学时，学生应根据自己的兴趣、专业背景和职业规划，选择适合自己的院校和专业。了解目标院校的招生要求、课程设置、师资力量等信息，制定合理的申请计划。同时，提前准备语言考试，如日语能力考试（JLPT）和英语考试（如托福、雅思），提高自己的语言水平。对于申请名校的学生，还需要注重提高自己的综合素质，如学术成绩、科研经历、社会实践等。

（二）关注政策动态

日本留学政策可能会随着时间和形势的变化而调整，学生需要密切关注政策动态，及时了解最新的招生、签证、奖学金等政策信息。可以通过日本文部科学省、出入国在留管理厅、日本学生支援机构（JASSO）等官方网站获取信息，也可以关注留学中介机构、留学论坛等渠道的信息更新。根据政策变化，及时调整自己的留学计划和申请策略，确保自己的留学申请顺利进行。

（三）选择合适的院校和专业

在选择院校和专业时，学生应综合考虑多方面因素。除了考虑院校的排名和声誉外，还应关注专业的就业前景、课程设置、师资力量等。对于希望快速就业的学生，可以选择就业前景好、实践能力强的专业，如专门学校的IT、护理、汽车维修、动漫设计等专业，这些专业毕业生就业率常年保持在95%以上，起薪也颇具竞争力。对于追求学术深造或进入综合职、管理培训生轨道的学生，日本大学及研究生院则提供更广阔的平台，可以选择理工科、信息技术、医疗护理等领域的专业。

同时，学生还可以根据自己的经济实力选择合适的院校。国立大学学费相对较低，且奖学金覆盖广；私立大学学费较高，但部分专业也具有一定的优势。学生可以根据自己的经济情况和学习目标，做出合理的选择。

六、结语

2026年，中国留学生在日本将继续保持规模增长的趋势。日本宽松的留学政策、旺盛的就业市场需求、良好的社会治安和生活环境，为中国留学生提供了广阔的发展空间和良好的留学体验。然而，中国留学生也面临着语言要求提高、竞争加剧等挑战。通过提前规划、关注政策动态、选择合适的院校和专业，中国留学生可以更好地应对挑战，实现自己的留学梦想和职业目标。

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